La salatoj de infanoj nomiĝas flugo de fantazio, ĉar ofte gepatroj devigas montri kreivan kreemo por persvadi infanon manĝi sanajn legomojn aŭ fruktojn. Kaj multaj sukcesas. La ĉefa sekreto de sukceso - la telero ne nur estu bongusta, sed ankaŭ originala ornamita. Tiam la procezo fariĝos simila al ekscita ludo.
Salatoj, kiujn amas infanoj
Moderna kuirado ofertas varion da salatoj por infanoj de legomoj kaj fruktoj, enhavantaj multajn utilajn substancojn kaj vitaminojn. Ili estas enmetitaj en la dieton de unu jaro, kiel necesas por la taŭga disvolviĝo de la organismo. Kaj tiaj bongustaj matenmanĝoj kaj vespermanĝoj ekscitas apetiton kaj promocias taŭgan digestadon. Pluraj gravaj reguloj por kuiri vegetalajn salatojn:
- Ili estas pretaj nur el naturaj produktoj, kiuj konservas ĉiujn vitaminojn.
- Por lasi malutilajn substancojn, legomoj devas esti plene rinsitaj kaj trempitaj dum 15 minutoj en malvarma akvo.
- Sukcesaj salatoj por infanoj ricevas de 2-3 malsamaj fruktoj.
- En vegetalaj miksaĵoj vi povas aldoni domon fromaĝon, ovoj, fromaĝojn.
- Por beboj de pli ol unu jaro, legomoj estas frakasitaj sur malgranda gratero, de unu-duono kaj unu jaraĝa - sur granda gratero.
- Tranĉi kaj vesti infanajn salatojn bezonas 10 minutojn antaŭ manĝi por ke ili ne perdu siajn posedaĵojn kaj gustojn.
- La plado estas unua salita, kaj poste refuŝita.
- Ĝi estas pli utila anstataŭ majonezo por aldoni acida kremo, jogurto, kefiro, oleo de oleo.
- Kuirej legomoj estas kuiritaj en salta akvo.
- Vi ne povas miksi varmajn kaj varmajn manĝaĵojn, kuiritajn pre-chill.
Karoto salato por infanoj
En vintro, kiam la elekto de legomoj estas tre modesta, panjoj devas rimarki la recepton por salato por infanoj de karotoj. En ĉi tiu legomo ekzistas multe da vitamino A, kiu pozitive influas la kreskon kaj formadon de vizio. La karotoj bone kombinas kun aliaj legomoj, utilaj kiel manĝaĵo antaŭ matenmanĝo, tagmanĝo, vespermanĝo aŭ kiel flanka plado al viando aŭ fiŝo.
Ingrediencoj :
- karotoj - 1 peco;
- mielo - 1 cucharadita;
- nuksoj - 3 pecoj.
Preparado
- Karotoj purigi, kradon.
- Aldoni la fanditan mielon.
- Stiru, aspergu nuksojn.
Beetroot salato por infanoj
Beetroot estas tre utila vegetalo, kiu povas esti inkluzivita en la dieto de la bebo de 8 monatoj poste. Estas pli utila por kuiri aŭ kuiri, fritita ne devus esti kuirita. La radikaj legomoj estas kuiritaj en la haŭto, do la maksimumo de utilaj substancoj kaj riĉa gusto konserviĝas. Por fari beton-saladon, kiel en infanĝardeno, kiun infanoj manĝas kun apetito, estas tre simpla. Ĝi estos eĉ pli bongusta, se vi aldonos nuksojn kaj prunojn.
Ingrediencoj :
- beetoj - 200 g;
- prunoj - 40 g;
- nuksoj - 40 g;
- Maldika oleo - 1 tbsp. kulero.
Preparado
- Bebo boli, kraĉi.
- Pritondu la roston dum duonhoro en boligita akvo, tranĉita, nuksoj tranĉu.
- Miksi ĉion, plenigi kun oleo kaj salo.
Recepto por vegetala salato por infanoj
Vegetalaj salatoj por infanoj estos pli delikataj, se vi aldonos buteron aŭ akran kremon en proporcio de 1 cucharadita per 150 g da tranĉaĵoj. Se la produkto estas enkondukita en la dieton por la unua fojo, vi devas konsulti pediatrianon antaŭ nutri vian bebon nekutiman manĝon. Kaj vi devas komenci kun malgrandaj porcioj por certigi, ke ne ekzistas alergio.
Ingrediencoj :
- ruĝa kaj flava pipro - 0.5 ĉiu frukto;
- tomatoj - 2 komputiloj;
- brynza - 100 g;
- dolĉa kremo - 1 tbsp. kulero;
- Verduloj - 1 Cesta.
Preparado
- Legomoj kaj fromaĝoj por tranĉi kubojn.
- Aldoni sour kremo, miksi, salo.
- Aspergi per herboj.
Salato kun blatoj - Recepto por infanoj
Salato kun blatoj por infanoj estas unu el la plej simplaj snack-opcioj. Sed oni ne rekomendas proponi infanojn, ĉar tiaj papoj enhavas multajn konservativojn. Ĉi tie por adoleskantoj tia traktado estos unu el viaj plej ŝatataj traktatoj. Bele kaj origine formas teleron nomatan "Sunfloro", do vi povas ornami kaj gaja tablo.
Ingrediencoj :
- Filtrilo de kokido - 600 g;
- majonezo - 50 g;
- Olivujoj sen pits - 200 g;
- fromaĝo - 150 g;
- blatoj - 100 g;
- ovoj - 3 pecoj;
- Pikitaj kukumoj - 200 g.
Preparado
- Kuiri la fileton, tranĉita en kubojn.
- Fromaĝo kraĉas.
- Muelu la kukumojn.
- Ovoj bolas, dividas yema kaj proteino.
- Metu la unuan mantelon de fileoj, la duan kukumojn, ĉiu maltrafita per majonezo.
- Kovru per mantelo de proteino, sur supro - fromaĝo, faru majonezonon.
- Distribuu la kradritajn yemojn, metu duonon de la olivoj sur ilin.
- Je la rando de la plado, disdonu la "petalojn" el la blatoj.
- Tiaj salajroj de tiaj infanoj estos pli intensaj se ili insistas pri 1-2 horoj.
Ensalado kun pomoj por infanoj
Por prepari delikatan infanan salaton kun pano, vi ne bezonas esti tro pezaj kaj vi sekigas panon mem. Taŭga kaj blanka, kaj sekalo, vi povas aĉeti maizon aŭ tritikan farunon. Tranĉaĵoj tranĉitaj en kubojn kaj sekigitaj en la forno. La originala gusto estas donita al la plado ne estas enlatigita, sed freŝa maizo.
Ingrediencoj :
- raketoj - 200 g;
- maizo - 200 g;
- salata glaciinsulo - 0.5 kapo;
- pomoj - 2 pecoj;
- kileta fileo - 100 g;
- fromaĝo - 100 g;
- majonezo - 2 tbsp. kuleroj;
- mustardo en faboj - 1 tbsp. kulero.
Preparado
- Tranĉu laktukojn, metu sur teleron.
- Aldoni kradrita fromaĝo, pikitajn pomojn, karnon kaj maizon.
- Aparte miksi majonezon kaj mustardon, salo.
- Sezonu la salaton, metu la kruĉojn.
Salto de infanoj kun maizo
En la somero, multaj patrinoj preparas salaton kun maizo por infanoj, estas varioj kun la aldono de florbrasiko, kiun la pli juna manĝas malfeliĉe. Kaj pro tio ke ĉi tiu legomo estas tre riĉa en utilaj substancoj, la recepto kiu permesas "flosi" florbrasiko en la idaro fariĝis savo por la gepatroj. Vi povas kombini freŝan kaj enlatan maizon.
Ingrediencoj :
- maizo - 25 g;
- tomatoj - 20 g;
- kukumo - 20 g;
- Letuĉaj folioj - 10 g;
- florbrasiko - 10 g;
- dolĉa kremo - 20 g.
Preparado
- Por ricevi bongustajn salatojn de infanoj kun maizo kaj florbrasiko, legomoj estas boligitaj en salta akvo. Malvarmeta.
- Tranĉi kukumojn kaj tomatojn.
- Salato rinse, mueli.
- Stir, aldonu dolĉan kremo.
Infanoj en tartletoj
Saladoj por festo de infanoj ne estas tiel malfacilaj, ŝajnas, vi nur bezonas montri imagon en ornamaj pladoj. Se tempo estas mallonga, sed vi devas pensi pri io krom gracia tablo, vand-hamburgero estos eblo kun tartletoj. Ili bezonas esti aĉetitaj nur el mallonga kukaĵo.
Ingrediencoj :
- kileta fileo - 1 peco;
- karotoj - 2 pecoj;
- dolĉa kremo - 2-3 tbsp. kuleroj;
- ovoj - 2 pecoj;
- tartletoj - 1 pako;
- pizoj - 2-3 tbsp. kuleroj;
- Dill - 1 Cucharadita.
Preparado
- Folioj, karotoj kaj ovoj bolas, tranĉitaj en kubojn.
- Aldoni salo, verdo kaj dolĉa kremo.
- Stir, malintegriĝi en partoj.
- Salato en tartletoj por infanoj aspektos bela, se vi ornamos per floroj el pizoj kaj sciuroj.
Ensalado kun salikokoj por infanoj
Mariskoj enhavas multajn valorajn substancojn, havas bonan guston. De la abundo de ĉi tiuj delikatajxoj plej bone elektas tian eblon kiel infanaj saladoj kun salikokoj . La karno de ĉi tiuj maraj loĝantoj estas tre utila por kreskanta organismo, sed donante ĝin al infanoj sub 7 ne estas rekomendinda, alergioj povas aperi.
Ingrediencoj :
- ovoj - 3 pecoj;
- salikokoj - 300 g;
- dolĉa kremo - 2 tbsp. kuleroj;
- mustardo - 1 tbsp. kulero.
Preparado
- Ovoj kaj pandaloj bolas, senŝeligas, tranĉitaj.
- Miksi kun mustardo kaj dolĉa kremo, salo.
- Aldonu kelkajn gutojn da citrono.
- Garni kun verdaĵo.
Recepto por frukta salato kun jogurto por infanoj
La originalaj salatoj de infanoj povas esti kuiritaj ne nur el legomoj. Danke al ekvilibrigita kombinaĵo de dolĉa kaj dolĉa gusto, miksaĵoj de beroj kaj fruktoj estas tre popularaj. Speciale ili ŝatas regali siajn infanojn en la somera varmego. Frukta salato kun jogurto por infanoj prepariĝas rapide kaj rapide, kaj ankaŭ deserto povas esti servata en festa tablo.
Ingrediencoj :
- banano - 1 peco;
- kivo - 1 peco;
- pomo - 1 peco;
- oranĝo - 1 peco;
- jogurto - 2 tbsp. kuleroj.
Preparado
- Banano, oranĝo kaj kuipo por senŝeligi, tranĉita en tranĉaĵoj.
- Aldonu la jogurto, miksi.
- Ordigi en partoj, ornamu per jogurto.