Salato de brasiko kaj karotoj kun diversaj aldonaĵoj estas bonega fonto de vitaminoj por la homa korpo, kaj samtempe ĝi funkcias la traktadon gastrointestinal. Ni tuj rakontos al vi kiel prepari salaton.
Brasiko salato kaj karotoj kun vinagro
Ingrediencoj:
- Brasiko - 400 g;
- karotoj - 300 g;
- vinagro;
- sukero;
- salo;
- verduloj.
Preparado
La karotoj frotas sur kruĉisto kaj ŝranĉita brasiko, kombinas legomojn, aldonas salo, manĝas manojn kaj foriras mallongan tempon. Por prepari la saŭcon, kombini la vinagron, salo kaj sukero, miksi. Kaj ni verŝos ĝin brasiko kun karotoj, lasu la salaton breĉi dum 30-40 minutoj kaj vi povas manĝi.
Salato kun karotoj, blanka brasiko kaj vinagro
Ingrediencoj:
- karotoj - 300 g;
- Brasiko - 700 g;
- cepo - 1 peco;
- Vinagro de manĝa cidro;
- Oleo de legomo - 100 ml;
- salo;
- ajlo - 2 trunkoj;
- sukero.
Preparado
Ni tranĉis cepon, rubis brasikon kaj karotojn. Plenigi la salaton en ujo, verŝi oleon, vinagron, verŝi la sukeron, salo kaj elpremi la ajlon, miksi kaj savi la salaton, kaj lasu marinate dum 25 minutoj.
Simpla salato de brasiko kaj karotoj kun vinagro
Ingrediencoj:
- karotoj - 3-4 pecoj;
- Brasiko - 300 g;
- vinagro - ½ st. kuleroj;
- Oleo de oleo - 1 tbsp. kulero;
- soy saŭco;
- Petroselo.
Preparado
Karotoj mino, ni purigas kaj ni frotas sur grater. Brasiko tre maldika, petroselo. Miksu la ingrediencojn, sezonu la salaton kun vinagro, sojfabo kaj butero.
Salato de brasiko, ŝinko, karotoj kun vinagro
Ingrediencoj:
- Ŝinko ne estas grasa - 200 g;
- karotoj - 3 pecoj;
- Pepino de brasiko - 200 g;
- juglando - 100 g;
- Oleo de olivo - por reprovizado;
- vinagro balsámico;
- salo
Preparado
La karotoj estas bonaj por lavado kaj purigado, post kiuj ni tranĉas la voston kaj tri en grateron. Pecan Brasiko kun tranĉilo. Ni tranĉas la ŝinkon en longan pajlon. Juglandujo disbatita. Ni metas la produktojn en unu ujo, miksos kaj sezono kun oleo kaj vinagro, salo antaŭ servado.
Salato de karotoj, brasiko kun vinagro kaj freŝaj fungoj
Ingrediencoj:
- Brasiko - 300 g;
- karotoj - 2 pecoj;
- ĉamizonoj - 200 g;
- juglando - 100 g;
- oleo de olivo;
- Vinagro de pomo;
- salo
Preparado
Karotoj kaj brasiko estas grandaj ŝtonoj. Fungoj tranĉitaj en maldikaj tranĉaĵoj. Nuksoj estas tranĉitaj, sed ne tre bone. Miksi la produktojn, plenigu la salaton per oleo kaj vinagro.
Ensalado kun karotoj, brasiko, kukumo kaj vinagro
Ingrediencoj:
- blanka brasiko - 1 pc.
- karotoj - 1 peco;
- Pikitaj kukumoj - 4 komputiloj.
- verdaj pizoj - 1 poto;
- petroselo;
- dolo;
- ajlo - 2 trunkoj;
- oleo de sunfloro;
- salo;
- Vinagro.
Preparado
Kukumoj tranĉitaj en tranĉaĵoj, brasiko, verduloj plene pikitaj, karotoj frotitaj sur krutero, pikitaj ajloj. Disĵeti la legomojn en salata bovlo, sezoni per oleo kaj aldonu la vinagron.
Recepto por karoto kaj brasiko kun vinagro
Ingrediencoj:
- Brasiko - 400 g;
- karotoj - 3 - 4 komputiloj.
- ajlo - 3 trunkoj;
- fromaĝo suluguni -150 g;
- freŝa petroselo;
- kumino;
- kartomo;
- oleo de olivo;
- Vinagro de pomo - ½ tbsp. kuleroj;
- soy saŭco
Preparado
Karotoj frapas fajne. Brasiko tranĉita, verduloj tranĉitaj per tranĉilo. Suluguni fromaĝo estas disigita per fibroj. Piku la ajlo. Produktoj konektas en salata bovlo, aldonas vinagron kaj maldikan oleon.
Recipe por brasiko-karoto salato kun vinagro
Ingrediencoj:
- brasiko - 1 forko;
- karotoj - 1 peco;
- pomo - 1 peco;
- salo;
- sukero - 1 cucharadita;
- pometa vinagro - 2 tbsp. kuleroj;
- Vegetala oleo - 50 ml.
Preparado
Tranĉi brasikon kaj genu. Apple kaj karotoj tri sur grater de granda grandeco. En granda salata bovlo miksas brasikon kaj karotojn, aldonu sukeron, salo. Post tio aldonu la pomon kaj miksi, fine aldoni vinagron kaj buteron. Ni ornamas la salaton kun arfoj.