Ĉi tiu produkto estas malpli populara ol branĉaj cerealoj, sed se vi volas satumi la korpon kun vitaminoj, nutrajxoj kaj mineraloj, vi devus pensi pri inkluzivanta ĝin en via menuo. La profitoj kaj damaĝo de rizo-branĉo, same kiel la rekomendoj de spertuloj pri ilia uzo, ni parolos hodiaŭ.
Kemia komponado de rizo-branĉo
En ĉi tiu produkto vi trovos fibron, vitaminojn A, PP, E, K, kaj kalcion . Ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas necesaj por la normala funkciado de la sistemoj de la korpo, ili helpas al establi procezojn digestivos kaj metabólicos, kontribui al plifortigi la murojn de sangaj glasoj, kaj eĉ pliigi la haŭton turgorion. Sekve, la uzo de rizo-branĉo alportos tiujn, kiuj volas perdi pezon, forigi la estreñimiento kaj plifortigi la imunan sistemon. La ĉeesto de granda kvanto de fibro ankaŭ helpas forigi la toksinojn, loĝantojn de megacities, homojn laborantajn en malutilaj industrioj, kuracistoj rekomendas inkluzivi ĉi tiun produkton en la dieto. Karakterizaĵo de la produkto ankaŭ konsideras, ke ĝi helpas redukti sangan sukeron, do ĝi povas esti manĝata de homoj suferantaj de diabeto, sed ne forgesu, ke en ĉi tiu kazo necesas akiri
Nun ni parolu pri kiel konvene uzi rizajn branĉojn. Unue, ne manĝu ilin ĉiutage, ĉar ĉi tio povas provoki la aspekton de diareo, sufiĉos preni ilin en 2-3 tagoj. Due, nepre observu la normon, ĝi estas 1-2 kuleroj. Tage, vi povas trinki branĉon kun akvo, verda teo aŭ fermentita lakto produktoj, ekzemple kefir aŭ fermentita lakto . Oni rajtas trempi la branĉon en vitro kun la sama kefiro, permesi ilin kreski kaj manĝi la rezultantan miksaĵon kun kulero, do la produkto fariĝos pli agrabla al la gusto kaj ne estos tiel seka.