Dek-jaraĝa infano ankoraŭ bezonas almenaŭ dufoje tage por ricevi brustan lakton, se eble. Sed plejparto de la dieto jam konsistas el nutraĵoj enkondukitaj de ses monatoj. La panjoj devas nur diversigi la nutraĵon de la bebo en 10 monatoj, inventante novajn telerojn de familiaraj produktoj por li. Escepto povas esti nur sezonaj fruktoj, kiujn la infano ne provis antaŭe pro ilia foresto (ni ankaŭ memoras, ke ekzota kaj importita frukto al infanoj nur povas damaĝi). Plumo, piro kaj akvomelono karno nepre kiel malgranda gourmeto. Se infano ofte sufas de estreñimiento, tiam la piro devus esti ekskludita.
Potenca Modo
Je 10 monatoj, la dieto de infano kutime konsistas el kvin ĝis ses manĝiĝoj, du el kiuj estas lakto de lakto. Mastro al la bebo estas plej bonega vespere antaŭ dormado kaj nokte. Estas oportuna por patrino kaj infano. La matenmanĝo kutime konsistas el lakto. Estas pli konvena, kompreneble, uzi tujajn poŝtejojn, sed ili ne estas malmultekostaj. Krome, bebo, kiu jam havas plurajn dentojn, estas utila por lerni maĉinajn kapablojn, kaj malgrandaj grajnoj estas ideala elekto. Por tagmanĝi, la infano volonte manĝos freŝa preta supo kaj vegeta pura kun kelkaj gutoj da oleo. Longe pensi pri kio por nutri infanon 10 monatojn por mid-matena aperitivo, ne devas - produktoj de lakto-lakto. Ĝi estas simpla, rapida, utila kaj bongusta. La diversaj varoj, joguoj, kefiroj estas sufiĉe riĉaj, sed estas pli bone kuiri ilin mem. Ĉio, kio bezonas, estas jogurto aŭ tezo, lakto kaj sovaĝaĵo. Kiel vespermanĝo al la infana malsato, vegetala souffle aŭ mashedato alproksimiĝos. Ne forgesu pri la trinkaĵoj: akvo, kompotoj, teo, senkoncentrita ĵus elpremitaj sukoj.
Interesaj kulinaraj ideoj
10-monata bebo-ĉiutaga dieta menuo devus inkluzivi viandon. Se antaŭ ol la bebo manĝis ĝin en formo de masatoj, tiam estas tempo doni la verkon al la dentoj. Pura estas anstataŭita per pikita karno. Bonega elekto - karnoj. Ili povas esti kuiritaj ne nur de viando, fiŝoj ankaŭ estas tre sabrosaj, kaj plej grave - utilaj. Kuirejo de karnoĉambroj facile: tra la viando muelilo saltu karnan karnon, aldonu lakton trempitan lakton kaj iom da cepoj. Se la bebo ne havas alergiojn, aldonu unu yema. Anstataux salo ĝi estas pli bone uzi salolan solvon (kvaronon de kulero da salo por vitro da akvo). Formu la pilkojn, kuiru ilin dum 15 minutoj en salta akvo. Meatballs povas esti aldonitaj al supoj kaj poŝtoj. Per la vojo, krudaj karnaj buloj povas esti stokitaj en freezer, tiam ĉiutage vi ne devas kuiri ilin.
Kuracaj pladoj por la infano 10 monatoj donas okazon por la imago de la patrino: vario de kukaj kaseroloj, joguoj kun la aldono de fruktitaj fruktoj kaj beroj, delikata kurda soufflé. Ne forgesu, ĉiu nova plado devas esti ofertita al la infano en la minimuma kvanto. Insidinda alergio povas manifesti sin, kie vi ne atendas. Iom post iom povas alporti la porcion
Ĉiu patrino provas kuiri por la infano la plej bongusta kaj interesa, sed ĉi tie diverseco povas ludi kontraŭ la infano. Pli bone se la receptoj por la bebo dum 10 monatoj enhavas la minimuman kvanton de ingrediencoj, kaj la varma traktado de la produktoj estas minimuma. Lia amo por la infanoj povas esti montrita ornamante la pladojn en originala maniero. La kutimaj patatoj kaŭzos la intereson de la infano, se ĝi estas metita en formo de papilio aŭ neĝulo, kaj la kudro gustumos pli bone, se ĝi fariĝas pilkoj, kiuj povas esti prenitaj el telero.
Bonan apetiton!