La profitoj de ruĝa kavio por virinoj

Ruĝa kaviaro (kaviaro de salmiŝoj, en iuj specioj de flava koloro) estas valora kaj tre populara delikata manĝaĵo, kiu havas tre altan guston kaj nutrajn kvalitojn.

La uzo de ruĝa kaviaro por la homa korpo estas nediskutebla. Ĉi tiu mirakla produkto enhavas ĉirkaŭ 30% de proteinoj, kompleksaj aminoácidos, acidaj grasoj de omega-3 poliinsaturadas, acida fólico, lecitina, kompleksa de vitaminoj (Al, Kaj, D, C kaj grupo B). Ankaŭ, ruĝa kaviaro enhavas ĉirkaŭ 20 valorajn spurojn, inkluzive de fosforo, kalcio kaj jodaj komponaĵoj. Kiel ni komprenas, ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas nemalhaveblaj por la homa korpo kaj estas necesaj por ĝia normala esenca aktiveco. Ni tiel konkludas, ke ruĝa kaviaro estas bonega produkto por sano kaj longeviteco. Regula inkludo en la menuo de ĉi tiu produkto helpas redukti la nivelon de "malbona" ​​kolesterolo, plibonigas okulojn kaj haŭtkondiĉon, optimigas la funkciadon de la seksaj glandoj, hepato, cerbo kaj nervoza sistemo, plifortigas imunecon kaj restarigas la korpon dum rehabilitación post diversaj klinikaj komplikaĵoj.

Ĉu ruĝa kaviaro utilas por gravedaj virinoj?

Kompreneble, kaj, sendube, tia produkto kiel ruĝa kaviaro estas speciale utila por gravedaj virinoj, tamen necesas konsideri iujn punktojn.

Ni diros al vi, kiu ruĝa kaviaro estas pli utila por gravedaj virinoj.

Malgraŭ la tipo de fiŝo, ruĝa kaviaro , en ĉiu kazo, devus esti konvene kuirita (salta).

Sufiĉe salina estas la ruĝa kaviaro, maljuna en salo (salo solvo 4-7%) dum 4 horoj. Kaj kaviaro devas esti retiriĝita de la fiŝo ne pli ol 4 horojn post la kaptado. Aldone al salo, enlatigita kaj konservita ruĝa kaviaro por vendo povas enhavi vegetala oleo, kaj ne pli ol 0.1% en la kvanto de sorbida acido kaj natrio-benzoato - ĉi tiuj substancoj povas esti konsiderataj sufiĉe sekuraj en tiaj koncentriĝoj. Elektante ruĝan kaviaron, atentu, evitu falsan (ĝi povas enhavi malutilajn substancojn).

Kompreneble, kaviaro de memkaptitaj salmiŝoj devas esti kuirita uzante nur salmotron kaj oleon - ĉi tiu estos la plej utila ruĝa kavio.

La kvanto de ruĝa kavio konsumita de graveda virino devas esti limigita al 1-3 kuleroj por tago, ĉar la produkto estas preta kun salo, kio signifas ke ĝi povas kaŭzi edema kaj pliiĝon de sangopremo.

Se la futura patrino pliigis ŝvelaĵon kaj sangopremon, pli bone estas minimigi la ĉiutagan kvanton de lumo-salta ruĝa kavio al 1-3 kuleroj - tio sufiĉas por la ĝojo kaj ĝojo.