Momordika - Utilaj propraĵoj

Mastrinoj de supercarĝejoj hodiaŭ provizas tre ampleksan gamon da fruktoj kaj legomoj, inter kiuj vi ofte povas trovi ekzotajn speciojn. Ne timu mergi vin per nekonataj fruktoj, ĉar preskaŭ ĉiuj ili estas reela deponejo de utilaj komponaĵoj. Ĉi tio aplikas al la Momordiko, ankaŭ nomata la hinda kukumo.

Momordika: Utilaj #nemovebla? O

Por kompreni, kio estas tiel utila por ĉi tiu nekutima frukto, sufiĉas konsideri ĝian komponadon.

1. En la fruktoj kaj ŝuoj de Momordica, la enhavo de kalio estas alta. Ĉi tiu grava elemento certigas la normalan kontraktecon de la koro muskolo, kaj sekve indiana kukumo estas foje rekomendita aldoni al la dieto de homoj kun malsanoj de la sistemo cardiovascular.
2. Ekzotaj fruktoj estas tre riĉaj en seleno. Sen la partopreno de ĉi tiu elemento, la normala funkciado de la tiroidea glando estas neebla, do homoj, kiuj periode kompletigas sian dieton kun momordiko, estas malpli verŝajne evoluigi hipotiroidon.
3. Nekutima frukto estas fonto de silicio - elemento implikita en konstruado de ostoj kaj muskoloj.
4. Fosforo - Alia elemento, en grandaj kvantoj, enhavita en la folioj kaj fruktoj de Momordica. Sekve, tiuj, kiuj kutime aldonas ĉi tiujn fruktojn al siaj manĝoj, ne suferos malpliiĝon de cerba aktiveco.
5. Momordiko estas tre riĉa en vitaminoj, inter ili vi povas renkonti diversajn reprezentantojn de grupo B. Ĉi tiuj komponaĵoj reguligas la plej gravajn procezojn en la korpo - la interŝanĝo de proteinoj, grasoj kaj karbohidratoj.
6. Barata kukumo estas vera antikva kuracilo! Ĝi enhavas grandan kvanton da vitamino E, kiu estas konata kiel bonega natura antioksidanto. Sekve, tiuj, kiuj ŝatas sin per ekzotaj fruktoj, eble maljuniĝos pli malrapide, kaj certe ne havos problemojn kun haŭto kaj haro.
7. Momordica estas fonto de vitamino A, kiu provizas al ni normalan vizion.
8. En la fruktoj de hinda kukumo, vi ankaŭ povas trovi multajn utilajn organikajn acidojn: nikotinaj, foliaj, ascorbaj, pantotenaj. Ĉi tiuj komponaĵoj estas necesaj por subteni la muregojn de la ŝipoj en bona stato, la normala funkciado de la cerbo kaj la fluo de bazaj biokemiaj procezoj.

Kompreneble, ĉi tio ne estas ĉio, kio povas esti utila por nia ekzota frukto. La uzo de Momordiko estas ja nekontestable, ĉar eĉ kuraciloj estas pretaj de ĝi. Momordica kun diabeto estas aparte rekomendinda, ĉar ĝi havas la kapablon stimuli la produktadon de insulino kaj tiel helpas alporti sangajn glucoseajn nivelojn reen al la normala. Ĝi havas momordikon kaj aliajn interesajn proprietojn, ekzemple, ĝi ĵus malkovris, ke ĝi enhavas substancojn, kiuj subpremas tumoron. Tio estas, ĝi povas supozi, ke homoj, kiuj periode uzas momordikon, estas pli protektataj de la disvolviĝo de onkologiaj malsanoj.

Iuj nutraciistoj konsilas aldoni indian kukumon al siaj kutimaj manĝoj perdantaj pezon, ĉar la abundo de vitaminoj kaj mineraloj en ĝi permesas plibonigi la bazan metabolon, akiri pli da energio kaj pli efike lukti kontraŭ troa pezo . Do momordika ankaŭ utilas por perdi pezon.

Kiu ne rekomendas?

Sub certaj kondiĉoj, momordiko ne nur estas bona, sed ankaŭ malbona. Unue, por akiri pli sana, ne provu manĝi tiom multe da fruktoj kiel eble. Ili enhavas tre aktivajn substancojn kaj ilia superdozo kondukos al nenio bona. Due, manĝi ĉi tiun frukton estas kontraŭindikata en gravedaj virinoj, ĉar la komponaĵoj formantaj en la komponaĵo povas estigi antaŭtempan naskiĝon. Fine, estas pli bone provi momordikon atente kun tiuj, kiuj estas inklinaj al manĝaĵoj.