Iu serĉas panaceon el troa pezo en apotekoj, kaj iu venas al ĉi tiu afero de la libroj. Estus bele legi la saman metodon de peza perdo, kiu pravas por vi kaj estos 100% efika. Sed kio povas esti ĉi tiuj metodoj? Ĉu ekzistas diferencoj? Post ĉio, la metodo perdi pezon ĉiuj scias - manĝas malpli, moviĝas pli, multe pli malfacile plenumas ĉi tiun simplan regulon. Hodiaŭ ni parolos pri la efikeco kaj rolo de libroj perdante pezon en la sama procezo liberigi nedeziralan pezon.
Motivacio
Estas homoj, kiuj ĉiam serĉas rolon-modelojn. Al tiaj personecoj, antaŭ ĉio, libroj ne estas aŭtoro de seka nutristiistoj de specialistoj, kiuj vivis sian tutan vivon ĝuste kaj daŭre predikas sian veron, sed libroj de ordinaraj homoj, kiuj trovis la forton perdi pezon kaj nun skribi pri kiel ĝi estis. Alivorte, iuj el ni bezonas motivigajn librojn por perdi pezon, librojn en kiuj la leganto legos pri si mem inter la linioj de la aŭtoro.
Psikologio
Ekzistas ankaŭ skrupulaj homoj, kiuj, alfrontitaj al problemo, unue provas malmunti ĝin al la kerno, por trovi la fonto de la problemo. Tiaj homoj povas uzi librojn pri psikologio perdi pezon, kiel perdi pezon, se la kaŭzo de tropado kaŝas en aburrimiento, kompleksoj, manko de kuraĝo, malkontenta kun vivo, ktp.
Paŝo post paŝo
Kaj ekzistas ankaŭ kategorio de homoj, kiuj bezonas klaran planon de agado. La problemo estas, ke, alfrontita al troa pezo , ili ne scias, kiun flanko alproksimiĝas al la afero. Tiaj homoj prezentiĝos kun libroj kreitaj en la stilo "perdante pezon laŭgrade", kiam la aŭtoro sugestas aliĝi al la jam strekita plano por kontraŭbatali troajn funtojn.
Ĉiuokaze, plej ofte, por trovi la plej bonan libron pri perdi pezon, kiu ŝanĝos vian vivon en la buduaro, vi devos legi pli ol dekduon da bienes de konsumanto. Malgranda korekto: kio ŝajnas esti konsumanto postulas, ke vi povas esti vivo-cirklo por iu alia. Vivo estas loterio, por almenaŭ iom al vi simpligi ĝin, ni ofertas liston de provitaj libroj pri perdo de pezo.
Listo de libroj pri perdo de pezo:
- Kaj. Kobylyatskaya "Kiel postvivi la abundon. La tuta vero pri perdi pezon »
- D. Kessler "La Fino de Gluteco"
- S. Dremov, A. Kondrashov "Dieto" Doktoro Bormental "»
- M.Pollan «La Omnivora Dilemo»
- J. Rilley "Manĝante Malpli: Diru Adiaŭ por Ekspremi"
- M. Ginzburg "Malpli funtoj sen dietoj kaj dramo"
- Y. Bulanov "Zhirotopika"
- L.Musse "Faru kadavron de kadavro"
- L.Dzhenogli "Nur grasaj homoj ne manĝas matenmanĝon"
- K. McGonigal "Volopo"