Kukumo-suko valoras pli gravan atenton ol ĝi estas provizita. Plej multaj homoj konsideras sukon el kukumoj kiel ordinara akvo, sed ĝi havas prononcitan profiton. La ĉefa afero estas scii, en kiaj kazoj ĝi povas esti uzata.
Profito kaj damaĝo de freŝa kukumo-suko
La ĉefa komponanto de freŝa kukumo-suko estas strukturita akvo, en kiu granda kvanto de mineraj komponantoj kaj aliaj aktivaj substancoj estas solvitaj. Ĉi tiuj substancoj, kompreneble, havas malaltan koncentriĝon, sed ili estas multaj: vitaminoj (A, B, E, C, PP, H), kalio, magnezio, natrio, fosforo, fero, jodo, organikaj acidoj, esencaj oleoj kaj aliaj. Ebriiginte kukuman sukon, persono tuj riĉigas sian sangon per ĉiuj ĉi tiuj substancoj.
Utila kukumo suko por hipertensio, malsanoj de la cardiovaskula sistemo, renoj. De edemoj dum gravedeco, la suko de kukumo estas konsiderata unu el la plej bonaj rimedoj, ĉar. li, kontraste kun aliaj diuréticos, ne ekskuzas kalion. Prenu ĉi tiun naturan rimedon kaj kiel antaŭzorgo de jodo-manko. Kun jaŭtiko kaj aliaj hepaj malsanoj, kukumo-suko purigas bone la malsanajn organojn kaj sangon.
Kun kronika estreñimiento, suko de kukumo povas agi kiel mola laxanto, ne adictiva. Kaj kun reŭmatismo kaj guto, ĝi kontribuas al forigo de akumulataj saloj de úrico. Ĝi helpas kukuman sukon kaj tuso - kombine kun mielo, ĝi helpas eltiri sputumon. Alia utila propraĵo de kukumo-suko estas la ebleco plibonigi la absorción de proteino de manĝaĵo.
Malfacila kukumo suko povas alporti kun troa uzo. Kun urolitika kaj colelitiasis, same kiel kun exacerbation de gastrointestinal malsanoj (precipe kun pli granda acidez), ĉi tiu kuracilo devas esti konsentite kun la kuracisto.
La profitoj kaj damaĝo de kukumo-sukoj estas klaraj, ĝi restas por ekscii kiel kuiri kaj preni ĝin. Preparu la sukon devas elekti freŝan elastan frukton. Maldolĉa parto de legomo povas esti tranĉita, sed kun hepataj malsanoj, la maldolĉaj komponantoj de la "azeno" alportas plian profiton. Pelas kukumoj povas esti preterpasataj per juicer aŭ krado kaj elpremiĝo.
Koncerne la ingestaĵon de kukumo-suko, kuracistoj forte konsilas trinki nur freŝe elpremitan, ĉar Ĉi tiu trinkaĵo tre rapide difektas. Kaj la utilaj komponantoj de la staranta suko rapide evaporas. La kutima dozo terapia estas 100 ml. Ĝenerale, dum la tago vi povas trinki ĝis 1 litro da kukumo-suko.
Utiloj de suko el kukumo kaj celerio
La suko de kukumo estas produkto de malalta kalorio (malpli ol 15 kcal por 100 g), kiu perfekte purigas la intestojn. Danke al ĉi tiuj kvalitoj, li postulas inter tiuj, kiuj volas perdi pezon. Prenu kukuman sukon por ĉi tiu celo matene sur malplena stomako - 100 ml.
Sed multe pli valora por peza perdo de kukumo estos se vi aldonos celerion suko al ĝi. La suko de ĉi tiu utila planto ankaŭ havas riĉan komponadon, sed krome, eksplodo de celerio helpas redukti kolesterolon, plibonigas tono, plibonigas metabolajn procezojn, digestadon kaj ĝeneralan bonstaton.
La gusto de celerio suko en ĝia pura formo, kiel ĝiaj tigoj, estas tre specifa, "al la amanto". Preni ĝin dum longa tempo pro ĉi tiu malgranda de kiu ĝi rezultas. Aldonanta kukuman sukon "korektas" la guston de celerio kaj faras pezan perdon-terapion pli agrablan.
Por fari utila trinkaĵo por perdi pezon, vi devas miksi 3-4 kukumajn sukon kaj 1-2 stalojn de celerio (vi povas preni la radikojn). Ĉi tiu trinkaĵo povas esti ebria en ĉi tiu formo aŭ riĉigita per suko de citrono kaj malgranda kvanto da mielo. Por la fina "elimino" de la gusto de celerio, vi povas aldoni minton aŭ balzamon al la trinkaĵo.
Ili trinkas utilan limonadon por pezo per kukumo kaj celerio matene sur malplena stomako (1 vitro), kaj ankaŭ dum la tago.