La profitoj de mielo konsideras nekredeble signifaj, precipe se ili konsumas matene. Multaj amantoj de mielo scias, ke ĝi helpas al diversaj malsanoj, plifortigas sanon kaj plibonigas la aspekton. Sed, la granda graveco estas ludata de kiel ĝi estas uzata. Ekzemple, estas tre utila uzi mielon sur malplena stomako, ĉar en ĉi tiu kazo mielo, la profito kaj damaĝo, pri kiu oni devas studi, havas pozitivan efikon.
Por kompreni, se mielo estas utila en malplena stomako, oni devas raporti al ĝia komponado. Ĝi enhavas grandan kvanton da vegetalaj proteinoj, vitaminoj C kaj B vitaminoj. La profitoj kaj damaĝoj de mielo povas esti klarigitaj per la fakto, ke ĝi enhavas esencajn oleojn, enzimojn, karbonhidratojn kaj organikaj acidoj.
Pro la granda kvanto de fruktozo en mielo, oni rekomendas preni ĝin sur malplena stomako. La produkto enhavas kaloriojn, vitaminojn kaj aliajn elementojn, kiuj permesas al la korpo plenigi fortojn, restarigi la imunan sistemon kaj redukti la riskon de evoluantaj neŭzoj.
Profito preni fastanta mielo
La profitoj de la mielo multe pliiĝos se vi manĝos ĝin rekte sur malplena stomako, ĉar tiel malplena stomako komencos envolvi la viskozan oran dolĉecon, plibonigante la procezojn digestivaj.
Ne nur ĉar kuracistoj rekomendas uzi ĉi tiun produkton en malplena stomako, ĉar mielo povas:
- Helpi forigi ginekologiajn problemojn kaj plibonigi la bonstaton de virinoj kun menopaŭzo.
- Detruu la malutilajn mikrobojn kaj bakteriojn, kiuj multiĝas sur la gastika mukozo.
- Provizu terapian efikon en malsanoj de la pulmoj kaj hepato, kaj ankaŭ kun koraj malsanoj.
- Stimuli la normalan operacion de la cerbo.
- Helpu al lukto kun kolerego kaj kronika laceco .
Uzo de mielo kun citrono sur malplenan stomakon
Konsumo de mielo kun citrono sur malplena stomako estis populara ekde antikvaj tempoj. Plej multaj dietikistoj rekomendas dilui la citronan sukon per akvo kaj mielo. Kun la helpo de tia trinkaĵo vi povas plibonigi la digestadon, purigi la korpon de toksinoj, normaligi la laboron de la intesto kaj normaligi pezon.
Recepto por trinkaĵo farita el akvo, mielo kaj citrono
Ingrediencoj:
- suko de duono de citrono;
- mielo - 1 cucharadita;
- akvo - 250 g.
Preparado
Estas bone solvi cucharadita de mielo en glaso da akvo kaj aldoni la sukon de duono de citrono. Ĉiuj plene trinkas kaj trinkas 20 minutojn antaŭ manĝi.