Pri la avantaĝoj de la doma fromaĝo skribita multe. Kaj verŝajne ne estas tia persono, kiu ajn gustos ĉi tiun produkton. Ĝi estas uzata de plenkreskuloj kaj infanoj, riĉigas vian korpon kun vitaminoj kaj esencaj spuroj-elementoj.
Hodiaŭ en la merkato vi povas trovi grandegan selektadon de domaĝa fromaĝo, ĝi distingas nur per la procento de grasa enhavo (0%, 3%, 9%, 15% kaj 18%) kaj la produktanto, la komponado kutime ne sufiĉas ol ĝi diferencas: proteino , B vitaminoj, vitaminoj A, C, D kaj PP, kalcio, fero kaj magnezio. Pri kio ĉesigi vian elekton - tio estas al vi.
La plej ŝatata produkto de ĉiuj glituloj kaj sportistoj estas grasa senpaga dometo, ĝi enhavas multan proteinon, kiu kontribuas al la formado kaj restarigo de muskola histo. Nutritistoj kaj kuracistoj malkonsentas pri la utileco de malalta grasa dometo. Do ni figuras ĝin.
La uzo de malalta grasa kabano-fromaĝo
Antaŭ ĉio, la domaĝa fromaĝo estas fonto de kalcio, kio estas tiel necesa por plifortigi ostojn kaj sangan kongruon. Krome, proteino estas konstrua materialo por nia korpo, kaj fosforo respondecas pri la sano de dentoj, najloj kaj haroj.
La damaĝo de graso-senpaga dometo fromaĝo
Malgraŭ multaj pozitivaj propraĵoj, ĉie "estas muŝo en la ŝmirajxo." Grava damaĝo skimaj kudroj ne kaŭzas, sed iuj utilaj propraĵoj en ĝi estas grave reduktitaj.
Por asimili kalcion, ni bezonas grasojn, kaj pro tio, ke varoj malfortiĝas, la digestibilidad de la produkto malpliiĝas. Pro malhelpiĝo en kudro ekzistas tre malmultaj fosfolipidoj, lecitino kaj cephalina estas komponantoj de lakto graso, kiuj partoprenas en la transdono de nervaj impulsoj. Hejma fromaĝo sen graso estas multe pli malriĉa ol ĝia dika kunulo en la enhavo de vitaminoj, do pli bone ĉesu vian elekton sur malalta grasa domaĝa fromaĝo por konservi utilajn proprietojn kaj ne difekti la figuron.