Ĉu vi scias, kia estas la uzo de asparagaj faboj por la korpo, unue li kuŝas en la fakto, ke ne ekzistas malutilaj komponaĵoj en ĝi. Ĉi tiu kvalito faras fabojn tute sekurajn por la homa korpo, permesante vin konsumi ĝin en preskaŭ senlimaj kvantoj.
Kio utilas por asparagaj faboj?
Utilaj propraĵoj de asparagaj faboj estas pro la ĉeesto de mineraloj kiel sulfuro, fosforo, kalcio , kalio, kromio, magnezio kaj fero, kiuj estas necesaj por konservi sanan korpon kaj normalan metabolon.
Parolante pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj de la asparagaj faboj, mi ŝatus mencii la ĉeeston de nicotina kaj ascorba acida, acida fólico, vitaminoj B, karoteno kaj vitamino A.
La ĉeesto de ĉi tiuj elementoj en la komponado permesas al la korpo plibonigi pli multajn specojn de influenza virusoj, pro tio, kiam okazas epidemioj de la malsano, rekomendas aldoni faban kordon-bezonon al via dieto (iom da fojoj semajne sufiĉos).
La ĉeesto de zinko en la komponado permesas normaligi la metabolon de karbonhidratoj, kiu estas speciale utila por tiuj, kiuj suferas tro da pezo.
Same, la komponantoj kiuj formas la fabon permesas al la korpo trakti diversajn specojn de intestinaj infektoj kaj pliigi la reziston de la korpo al aliaj patogenoj.
La konsumado de asparagoj en manĝaĵo rapide forigos tiajn malsanojn kiel bronkiton, reŭmatismon , kaj ankaŭ haŭtajn malsanojn. Sekve, ne estas dubo pri la avantaĝoj de faboj al la homa korpo.
Damaĝo al asparagoj
Bedaŭrinde, ĉi tiu produkto, krom ĝiaj multaj utilaj propraĵoj, povas difekti la korpon. Do kun singardeco al verdaj faboj oni devas trakti homojn, kiuj suferas gastritojn, acidezojn, ulcerojn de duodeno kaj stomako.
Por tiuj, kiuj havas malfacilaĵojn kun peristalizo de la intesto kaj ofta estreñimiento, ankaŭ ne ŝatas fabojn.
Alia kategorio de homoj, kiuj devas zorgi pri faboj, estas homoj, kiuj suferas guton, kolekistiton kaj koliton.
Beanaj kulturoj enirante en la intestojn povas fariĝi kaŭzo de ŝvelaĵo, oni rekomendas ĉiam dreni la unuan akvon kiam vi kuiras fabojn. Uzi la finitan produkton rekomendas per aldonado de spicoj kaj herboj. Perfekte miksitaj faboj kun petroselo kaj malpuraĵo, tiel kiel kemio, koriandro, klozo kaj nukmo, kiu estas konataj kiel la plej bonaj spicoj en la batalo kontraŭ flatulenco.