TV-programo "Dom-2" senĉese proponas siajn spektantojn iujn produktojn, tiam teknologion. Ĵus, la peza perdo-sistemo gajnis popularecon de la plej maljuna, 46-jaraĝa partoprenanto en la teleprojecto, kiu en mallonga tempo trovis belan, bone proporcion. La dieto de Irina Alexandrovna Agibalova estas sufiĉe simpla kaj, kiel ŝajnas al la spektantoj de la spektaklo, estas efika.
Irina Aleksandrovna Agibalova: dieto
Irina Alexandrovna, laŭ siaj propraj vortoj, ne aliĝas al speciala dieto, sed serĉas manĝi nur sana manĝaĵon. Tamen, ĉi tiu rimarkinda kaj justa frazo estas kontraste kun kio efektive eniras la dieton de Agibalova. Ŝia dieto estis priskribita de la virino mem:
- 1-matenmanĝo . Kafo kun sukero.
- 2a matenmanĝo . Vitro da lakto, peco da aromaj pano kun nuksoj.
- Luno . Ensalada karno, tomato kaj kukumo kun butero, vitro de kokolado.
- 1-a snack . 1 peco de ĉafolado, glaso da kola.
- 2-a snack . Malvarma botelita teo.
- Vespermanĝo . Duonan parton de viando sur la krado, tason da kafo kun du tranĉaĵoj de sukero.
La dieto de Irina Agibalova kalkulas ĝis 1266 kcal, kiu estas bonega indikilo por perdi pezon. Reduktante la kalikan enhavon de la dieto, vi vere povas redukti pezon, sed nur kutime nutriistoj rekomendas fari ĉi tion aldonante al la dieto de utilaj nutraĵoj, kaj ne tranĉante la dieton por malutila.
La dieto de Irina Alexandrovna Agibalova: kio en la fino?
Reprezentantoj de sana manĝaĵo en Agibalova klare klare: se ĝi celas perdi pezon sur la ĝusta dieto, tiam kolo, kafo kun sukero kaj ĉokolado, teo el la botelo kaj pli "nokta vespermanĝo" ne taŭgas en ĉi tiu sistemo. Proksimume de la ĝenerale rekonitaj kanonoj de taŭga nutrado, karbonataj trinkaĵoj kaj sukero malpermesas manĝi, rekomendas manĝi dolĉaĵojn matene kaj fini la lastan manĝon - 2-3 horojn antaŭ dormado. Se post "nokta vespermanĝo", kaj eĉ tiom peza, atendu 4 horojn (karno tiom digestas), enlitiĝi nur nur matene.
En la kadro de la ĝusta kaj sana nutrado, la tuta programo de Irina Baguilova inkluzivas nur la duan matenmanĝon kaj partan tagmanĝon, se vi forigas glason da kola kaj grasa viando, kiu povas esti anstataŭigita per bakita bovaĵo. Ĉiuj ceteraj povas grave difekti la korpon ĉe ĉiuj niveloj, kaj eĉ se ĝi kaŭzas pezon perdo, ĝi ankaŭ donos al vi multajn sanajn problemojn.
Ĉi tiu dieto ne estas sekura por la korpo, pro la abundo de rapidaj karbonhidratoj, la sango-sukero-nivelo konstante levas, kio malhelpas la liberigon de insulino kaj povas konduki al multaj malsanoj, inkluzive de tiaj gravaj kiel diabeto, stomako ulcer kaj dento emajlo-detruo. Evitu uzi tian potencan sistemon!
Kiel maldika estas Irina Agibalova?
Pro la fakto, ke la manĝa sistemo, kiu plej verŝajne povas alvoki al adoleskantoj,
Oni scias, ke Irina kuŝas sub la tranĉilo por restarigi la belecon de ŝia vizaĝo, kaj kiel ĝi rezultis, pro harmonio ŝi ankaŭ ne timis kirurgion.
Multaj kredis, ke la virino simple faris liposukon aŭ abdominoplaston, kaj eĉ ambaŭ operaciojn. Tamen, kiel ĝi rezultis, la operacio estis nur unu - por "kunmeti" la stomakon. Tiel, ŝi helpis ŝin perdi pezon, ne estas priskribita de ŝia monstra dieto, kiu kapablas malutili eĉ la plej juna kaj sana korpo kaj kirurgia interveno, post kiu ŝi simple ne povas pagi overeating kaj aliaj ĝojoj de gluteco.