Cepo-supo - tio estas plado, kiun vi povas senĉese manĝi dum unu semajno kaj samtempe perdi ĉirkaŭ kvar kilogramojn. Se la lasta parto de la frazo, vi estas pli ol kontenta, tiam kun la unua ne ĉiuj povas esti konsentite. Ve, dieto sur cepo-supo sugestas, ke ĉiu manĝaĵo, kiun vi manĝos, konsistos precize pri ĉi tiu drogo.
Profitoj
Kun la helpo de dieto kun grasa cepo-supo, vi aktivigas la metabolon, plibonigas la intestinalmikecon, pliigas sentivecon al insulino, forigas ĉiujn "rubujojn" de la korpo, forigu edemon kaj, kompreneble, pelas. Ĝi rezultis nur liston de kazoj dum tuta jaro. Kaj ĉio tio, ĝi rezultas, povas esti atingita en unu semajno de cepopovo.
Malavantaĝoj
Cepo ne estas la plej bonodora legomo, kaj, sincere, ne havas amason da admirantoj. Eble okazas, ke kuirinte 10 litojn da supo, vi nur vomitas el la rezultanta plado. Do komencu malgrandan kaj faru unuunan parton. Kaj unu pli afero: pri la odoro. Dum dieto kun cepo-supo, vi ne odoros la plej bonan vojon el via buŝo.
Recepto
Por nia dieto ni kuiros cepojn kun suprio.
Cepo supo
Ingrediencoj:
- cepo blanka - 6 pcs.
- brasiko - 1 peco;
- Radio de celerio - 100 g.
Preparado
Muelu la cepojn kaj brasikon, celerion tri sur kruĉon kaj enmetu kukon. Plenigu kun akvo kaj alportu ulbon super alta varmego. Redukti la varmegon kaj kuiri ĝis finita. Antaŭ la fino de kuiri, aldonu spicojn.
Reguloj
Dum la dieto por peza perdo sur cepopovo, vi devos aliĝi al la jenaj reguloj:
- Cepo supo devus esti sur via tablo ĉiufoje kiam vi manĝas.
- Por cepo-supo, kiel suplemento, vi povas manĝi fruktojn / legomojn / rizon boligitan / salaton kun blanka karno kaj legomoj. Elektu nur unu el la ebloj.
- Cepo supo devas esti preta sen salo, krom pliaj pladoj.
- Daŭro de la dieto estas sep tagoj. Pro tio, ke ĉi tiu malalta kaliva dieto estas grava streĉiĝo por la korpo, ĝi eblas efektivigi tian pura purigadon nur unufoje ĉiun tri monatojn.