Havi problemojn kun la gastrointestinal vojo ne estas kialo por rezigni viajn plej ŝatatajn plaĉojn. Oni Devas scii, kio dieto devas esti por la diagnozo de irritable intesto-sindromo. Kun la ĝusta aliro, la menuo kun tia insidinda malsano povas esti bongusta kaj diversa.
Kiel malkaŝas irritable intesto sindromo?
Se tia problemo ŝprucas, multaj interesiĝas pri ĉu ĝi eblas kuraci irritan intestan sindromon . Kun la ĝusta kaj ĝusta provizado de necesa medicina prizorgado, la paciento havas ĉiun ŝancon forigi la malsanon. Ĝi estas grava ĝusta diagnozo, ĉar kun ĉi tiu diagnozo ekzistas multaj ŝanĝoj en la funkcioj de la granda intesto kaj la nervoza sistemo.
Krome, malsamaj simptomoj aperas laŭ konstantaj streĉiĝoj, fizika laceco kaj hormona fiasko. Por helpi kun la tempo, estas grave scii pri la signoj de la malsano. Inter la ĉefaj simptomoj:
- malkomforto en la intestoj;
- konstanta kaj foje krampa doloro;
- alternado de estreñimiento kaj diareo;
- malordoj de venko;
- sento de bloating.
Kio povas esti manĝita kun irritable intesto sindromo?
Por la sana funkciado de la digesta vojo, ne nur la uzo de kuraciloj, sed ankaŭ la observado de dieto estas grava. Homoj kun tia malfavora diagnozo, precipe, interesiĝas pri kiel manĝi kun irritable intesto-sindromo. Estas dieto de irritable intesto sindromo kaj dietaj reguloj:
- Manĝu regule, en malgrandaj kvantoj kaj nepre en malgrandaj partoj.
- Vi devas manĝi malrapide.
- Duona kalorika enhavo ĉiutage devus esti ĉirkaŭ 2500 kalorioj.
- En la dieto limigi fatty, kafo, dolĉaj fizzy trinkaĵoj.
- Malakceptu alkoholo, konservu kaj pika manĝaĵoj.
- Pliigi la uzon de fibro, ĉar ĝi povas sorbi akvon kaj normaligi la tabureton, reduktante espasmos.
- Kiel bazo de dieto ĉe tiu malsano la dua aŭ kvara dietoj estas prenitaj. Tamen, gravas ne forgesi, ke mem-medikamento ne povas sekvi por sano kaj do necesas kunordigi la dieton antaŭeniras kun specialisto.
Dieto en irritable intesto sindromo kun flatulenco
Kio devus esti kun malsano kiel irritable intesto sindromo dieto kaj nutrado, ne ĉiuj pacientoj scias. Kuracistoj rekomendas manĝi ofte kaj ne tre grandajn porciojn. Inter la permesitaj produktoj estas:
- produktoj de lakto;
- granatoj, abrikotoj, prunoj;
- cerealoj (krom milo kaj perlo hordeo);
- omeleto, molaj boligitaj ovoj;
- raketoj;
- diluita per akvo sukoj.
Inter manĝaĵoj ne solvitaj:
- faboj;
- produktoj kun sojfabo enhavo;
- brasiko, ruĝeco, terpomoj, radiŝoj;
- fungoj, cepoj, ajloj;
- saltaj, marinitaj produktoj;
- lakto kaj kremo de ia dika enhavo;
- alkoholo;
- malmolaj boligitaj ovoj;
- freŝaj kukaĵoj;
- semi-finitaj produktoj;
- trinkaĵoj kaj energio.
Dieto kun irritaj internajxoj kun dolora sindromo
Grava rolo estas ludata en la irritable intesto-sindromo kun nutraĵo. Doloro en ĉi tiu kazo povas okazi ĉar la intestina muro estas kraĉiĝanta. Por forigi doloron, vi devas manĝi malgrandajn porciojn, sed ofte. Teo kaj kafo estas anstataŭigitaj per ornamaj birdoj ĉerizo aŭ kun lingonberry kompo. Pli bone estas rifuzi tutan lakton, sed ĝi estas permesata manĝi domaĝon fromaĝon kaj jogurto, sed gravas observi la mezuron kaj manĝi sanajn nutraĵojn en modereco.
Traktado de irritable vola sindromo kun diareo
Traktado de malsanoj de la gastrointestina vojo devus ĉiam esti kompleksa. Por venki la malsanon vi bezonas preni kuracadon kaj manĝi ĝuste. Gravas kompreni, ke en la diagnozo de irritable intesto-sindromo - dieto kun diareo devas esti observata nepre. Do, dum la exacerbacio vi bezonas manĝi kuketon, kokan bruston kaj forigi la bestojn de grasoj kaj ĉiuj dancaj nutraĵoj de la dieto:
- sukoj;
- Nuksoj, sekigitaj abrikotoj, prunoj, cerealoj kaj semoj;
- pano (sekalo);
- lakto.
Kuracistoj rekomendas limigadon:
- sukero kaj dolĉaĵoj;
- kafo, ĉokolado, akvumado.
La menuo devus esti:
- pomoj;
- bananoj;
- terpomoj.
Irritable Bowel Syndrome - Dieto kun Estreñimiento
Tuj kiam seniluziiga diagnozo sonas, la unua afero, kiun la paciento devas demandi al la kuracisto, estas la ideala nutraĵo por irritable intesto-sindromo. Kiam estas problemoj kun la tabureto, legomoj kaj fruktoj devas esti manĝataj almenaŭ kvincent gramojn ĉiutage. Kiam blovas, estas pli bone boli ilin. Kiam la seĝo prokrastas, gravas prunti atenton pri la kvanto de fluido konsumita - necesas trinki tiom multe da trinkakvo kiel eble plej ĉiutage sen gaso. La proksimuma menuo de la paciento povas esti kiel sekvas:
- Matenmanĝo : lakto porndo (avena), teo.
- Snako : frukta salato (pomoj, persiko, kio kaj jogurto), suko de prunoj.
- Vespermanĝo : fiŝa supo, milito-kuketo, bovaĵo de azuzo, beto-salado , kompo, nigra pano.
- Posttagmezo : frukto (pomoj).
- Vespermanĝo : ĉemizo, kokido brusto (bakita), salato, teo.