Ĉiuj scias, ke dum la gravedeco, la neceso de la korpo por vitaminoj kaj spuro-elementoj pliigas. Iuj kuracistoj preskribas multivitamajn kompleksojn al gravedaj virinoj, dum aliaj rekomendas konsumi vitaminojn en freŝaj legomoj kaj fruktoj. Nekredebla estas la uzo de granato dum gravedeco, ĉar ĝi enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj mikrolektoj necesaj dum ĉi tiu periodo.
Kio utilas por garneto por gravedulinoj?
Utilaj propraĵoj de granato dum gravedeco estas difinitaj per ĝia komponado, ĉar ĝi enhavas iujn esencajn aminoácidos, karbonhidratojn, fibrojn, acidojn (tartarojn, cítricos kaj malikajn), ampleksan gamon da vitaminoj (C, B1, B2, B6, B15, E, A, PP) kaj trazaj elementoj (fero, kalio, magnezio, aluminio, seleno, kalcio, fosforo, kupro). Krome, la uzo de granato dum gravedeco estas bonega antaŭzorgo de malvarmoj, ĉar ĉi tiu feto havas imunomodulatoron kaj restarigan agadon. Fero, kiu estas enhavita en garneto, helpas en la traktado de fera manko-anemio, kiu ofte estas observata en gravedaj virinoj.
Profito pri granato por gravedaj virinoj en diversaj terminoj
Vi povas uzi granaton en la unua trimonato de gravedeco, precipe kun toksiko (naŭzo kaj vomado), kiu reduktas la simptomojn de toksiko. Al la demando "Kio estas utila por granato dum gravedeco en la tria trimonato?", Vi povas respondi, studante ĝian diuretikan efikon. Ekde la 26-a semajno de gravedeco, multaj virinoj havas ŝvelaĵon de diversaj severidad, kaj la uzo de granato havas kontraŭmematan efikon kaj pliigas la ekskrecion de akvo el ŝtofoj. Malprofunda efiko (kontribuante al malhelpi sangopremon) granato povas esti uzata en gravedaj virinoj kun malfrua gestosis (preeclampsia).
Kiom da granatoj vi povas manĝi?
Malgraŭ la granda kvanto da utilaj propraĵoj, oni devas memori, ke troa ingesta granato povas malutili la ŝtaton de denta emajlo. Pro la kreskanta neceso por kreskanta feto en kalcio, la dika emajlo de graveda virino povas perdi ĝin, kaj la troa konsumo de granato povas plu detrui ĝin. Sekve, antaŭ manĝi granaton, vi devas manĝi pecon de fromaĝo aŭ peni viajn dentojn, kaj post preni la granaton enjuŝu vian buŝon per akvo.
Kiam granatoj ne utilas por gravedaj virinoj?
Graveda vi povas manĝi granaton, se ili ne havas alergiojn al ĉi tiu frukto. Por lerni - kiel via korpo reagas al granato - sufiĉos manĝi kelkajn aknojn kaj atendu 30-40 minutojn. En la ĉeesto de alergioj sur la korpo povas aspekti grandajn densajn hiperemajn makulojn aŭ malgrandajn ruĝajn speckojn (urticaria), kiuj estos tre jukaj. La senprudentaj rapide rapide disvastiĝas tra la tuta korpo. La plej malbona varianto de la alergia reago estas la edemo de Quincke, kiu manifestiĝas per ŝvelaĵo de la laringo. La edemo de Quincke povas progresi laŭgrade, aŭ ĝi povas esti fulmo, kaj se paciento ne provizas medicinan prizorgon, persono povas morti. Eblas supozi alergion en graveda virino post ekscii anamnesis: ĉu virino estas alergia al manĝaĵo aŭ kuraciloj.
La dua ebla negativa momento estas la uzo de gravedaj gravedaj virinoj kun alta akideco. En malfrua gravedeco, kiam la internaj organoj estas delokitaj de graveda utero, gastroesofágia refluo foje estas notata
Kun singardeco, vi bezonas manĝi granaton graveda kun tendenco al estreñimiento kaj hemorroidoj, ĉar la taninos enhavantaj en ĝi pligrandigas la problemojn kun la tabureto.
Ni resumu, ke garneto, kiel aliaj utilaj produktoj, estu uzata en modereco kaj konsideras la individuajn karakterizaĵojn de la korpo. Alie, ĝi povas fari pli da damaĝo ol bono por la korpo de la graveda.