Plumo estas unu el la plej utilaj fruktoj, kvankam ĝi ne estas taŭga atento. Ekzemple, la korea plumbo, sur kiu kreskas la samaj fruktoj, estas raportita al la kvar sanktaj plantoj, kaj ne nur tiel. Ĉi tiu frukto estas universala, ĝi estas uzata ne nur en kuirado, sed ankaŭ en kosmetologio kaj eĉ en tradicia medicino. Se ni parolas pri ĝi kiel elemento de forigo de troaj kilogramoj, tiam ĉi tie ili estas utilaj.
Utiloj kaj damaĝo de glitiga glitigado
Kompreneble, estas profito, kaj ĝi estas sufiĉe granda. Plumo estas malalta kaloria produkto (nur 42 kalorioj po 100 gramoj), kaj ĝi ankaŭ havas purigadon de kapabloj, kiu permesas ĝin provizi valore helpon perdi pezon. Ankaŭ dum la dieto, vi povas uzi kroman sukon sen aldoni sukeron, sed ne konsilas malhelpi ĝin, alie ŝvelaĵo kaj estreñimiento ne povas eviti.
Parolante pri damaĝo, ni povas distingi plurajn kontraŭindikatojn. Prunoj ne estas rekomendataj por homoj kun diabeto , kun malsanoj de malsano kaj stomako, same kiel homoj, kiuj havas superpeson. Ni ĉiuj amas manĝi nokte, sed por malpezigi prunojn, estas pli bone sorbi matene, alie ĝi povas kaŭzi la kontraŭan efikon kaj ĉio estos prokrastita en la formo de graso, kiun neniu volas.
Ĉu la plumo utilas por perdi pezon?
Prefere jes ol ne. En ĉi tiu kazo, la ĉefa afero estas singardemo. Plej bone manĝi por tago ne pli ol 5-6 pecoj. Por fanfaronantoj, vi povas aranĝi malŝarĝajn tagojn unufoje al la semajno, kiu postulos kilogramon de maturaj fruktoj ĉiutage kaj permesos al vi perdi ĝis 5 kilogramoj da troa pezo por monato. Nur disiĝi en 5-6 servojn de ĉi tiu kvanto da frukto kaj manĝu nur dum la tago, senĉese lavanta per pura aŭ minerala akvo.
La respondo al la demando, ĉu ĝi eblas manĝi prunojn per perdo de pezo, restas polemika, ĉar ĉie ekzistas ambaŭ pozitivaj aspektoj kaj negativaj.