Hércules bonas ne nur por kuirante bonan broĉon por matenmanĝo, sed ankaŭ por fari utilajn dolĉaĵojn, kvazaŭ avenecaj kuketoj. Facile prepari kaj konvene transporti ĝin, ĝi povas fariĝi via snack aŭ lernejo, riĉa fonto de energio antaŭ trejnado kaj nur granda kunulo por taso da teo.
Biskvitoj de Hércules - Recepto
Ingrediencoj:
- kano de sukero - 165 g;
- Sodakvo - 1 kulero;
- oat-skatoloj - 155 g;
- Manplenon da sekaj ĉerizoj;
- Faruno - 220 g;
- butero - 205 g;
- blanka ĉokolado - 120 g;
- ovo - 1 pc.
Preparado
Dum la butero de ĉambra temperaturo estas batita en belega kremo kune kun sukero, kafa muelilo aŭ alta rapida likvilo, turnas la ovojn de oatmeal en farunon kaj kombini ĝin per tritika faruno. Sekigi ingrediencojn aldonu sodon kaj maron-salo, kaj fanoj de vanila gusto ankaŭ povas iomete iomete vanilo. Ĝi ankaŭ ŝprucas sekajn ĉerizojn. Aldoni la olean kremo kaj ovo al la avenaĵo, kaj poste disigi la paston en 48 partojn. Ruligu ĉiun parton kaj lokon sur bakujo kun pergamino. Baku kuketojn el la avenaĵoj 11-12 minutojn je 175 gradoj.
Hercules kaj bananoj
Ingrediencoj:
- Faruno - 120 g;
- natura kaka polvo - 15 g;
- Hércules - 75 g;
- banano - 65 g;
- ovo - 1 peco;
- Vegetala oleo - 60 ml;
- bakanta pulvoro - 1 1/2 kusenon.
- pinĉaĵo de tera cinamo;
- Granula sukero - 145 g;
- Manplenon da ĉokoladaj blatoj.
Preparado
Blender iomete biskvitoj de oatmeal tiel ke inter la oatmeal renversis kaj tutaj pecoj. Kombini la teron de aveno kun faruno, cinamo, bakanta pulvoro, kakao kaj ĉokolado. Prenu la ovoj kun sukero, kaj miksi la rezultantan mason kun butero kaj pikitan bananon. Konekti la likvaĵon kun la sekaj ingrediencoj, kulero mezuri la porciojn de la kuketo kaj metu ilin sur baksejon. Baku traktadon je 175 gradoj 18-20 minutoj.
Hércules sen faruno
Ingrediencoj:
- Okulpakoj - 195 g;
- amelo - 10 g;
- bakanta pulvoro - 1/2 kusenon;
- Granula sukero - 85 g;
- ovo - 1 peco;
- nigra ĉokolado - 95 g;
- Butero - 115 g.
Preparado
Plenigu la rematajn skvamojn en likvilo kaj biskvito ĝis faruno fariĝos faruno. Verda faruno miksita kun terpomo amelo kaj bakanta pulvoro. Ĉokolado hazarde tranĉas. Buŝa butero turniĝas en neĝkovrita kremo, skuante ĝin per sukero kaj ovo. Aldonu la butero-kremo al la avena faruno kaj aldonu la rezultan mason kun ĉokoladaj blatoj. Dividu la miksaĵo en 14-16 servojn, ruliĝi ĉiun en bovlon kaj movu ĝin al pergamino. Bake por 12-14 minutoj je 180 gradoj.
Biskvitoj el avena kaj kefir
Ingrediencoj:
- kano-sukero - 175 g;
- Butero - 195 g;
- kefir - 240 ml;
- Faruno - 235 g;
- Sodakvo - 5 g;
- maro salo, cinamo - per pinĉaĵo;
- plenmano da sekvinberoj;
- aveno - 240 g
Preparado
Post bati oleo kun kano de sukero, verŝu ke ĝi penetras en la oleo kaj aldonu sodon. Kombini la avenon kun faruno, maro salo kaj cinamo. Aldonu la sekvinberojn al la skatoloj kaj plenigu ilin per la oleo-miksaĵo. Formu la porciojn de la rezultanta miksaĵo kaj meti sur folion de pergamino. 15-17 minutojn en precalentigita al 180-gradita forno kaj kuketoj preta.
Biskvitoj de Hércules kun mielo
Ingrediencoj:
- Oleo de vegetalo - 65 ml;
- Mielo - 65 ml;
- Hércules - 80 g;
- Rapida manĝaĵo oatmeal - 80 g;
- Sekigitaj arberoj, Kukurbaj semoj - 2/3 de jarcento;
- Kukurbo puree - 120 g;
- ovoj - 2 pecoj;
- cinamo, trunko, nukso - per pinĉaĵo.
Preparado
Miksante mielon kaj buteron, verŝu ambaŭ specojn de akraj skatoloj, sekigitaj aromajxojn, semojn kaj spicojn al ili. Prenu la kukurbon pura kun ovoj kaj verŝu en la varman miksaĵon. Dividu la rezultan paston en partojn, metu ilin sur baksaĵejo kaj baku por 17-20 minutoj je 165 gradoj.