Delica cítra pomelo estas natura hibrido, kiu aperis kiel rezulto de la interago de du aliaj tropikaj specioj - pomelo kaj citrono. En Eŭropo, ĝi venis de la 19-a jarcento el Ameriko, kie ĝi estis alportita de la insulo Barbado. Ekzistas pluraj palaroj de ĉi tiu planto, la plej ofta estas rozkolora pomelo, sed ĝi ankoraŭ povas esti ruĝa, blanka aŭ flava. La profitoj kaj damaĝoj de pomelo nun estas tre konataj, sed ankoraŭ ne ĉiuj homoj scias, kio precize estas la valoro de fruktoj.
Kio estas la uzo de pomelo?
Danke al proksima rilato kun la citrono, rozkitra adoptis multajn ĝiajn posedaĵojn. Tamen, lia gusto estas sufiĉe malsama - dolĉa maldolĉa, ne dolĉa. En la komponado de ĝia pulpo, krom akvo, fruktaj sukeroj, organikaj acidoj, saloj, pektinoj, esencaj oleoj kaj phytonkidoj, la persono naringin malsupreniras, kiu donas la fruktojn karakterizajn amarecon. Krome, pomelo enhavas multan fibron , antioksidantojn, kalcion, magnezon kaj vitaminojn. La frukto de ĉi tiu frukto estas, ke ĝi:
- pliigas imunecon kaj havas antiviral efikon;
- Helpas batali kontraŭ periodonta malsano kaj guma malsano;
- plibonigas la sistemon cardiovascular;
- Malŝaltas malutila kolesterolo;
- liberigas edemon;
- povas esti uzata kiel rimedo por forigi ŝtonojn en la veziko, ĉar vi bezonas uzi lian sukon ĉiutage kun oliva oleo;
- povas servi kiel natura toniko.
Utiloj kaj damaĝoj al pomelo por virinoj
Grapefruit estas unu el la plej valoraj produktoj por belaj sinjorinoj. Virino devas pripensi ĝin, ĉar ĝi enhavas multan kalcion, kiu pozitive influas la sanon de haroj kaj najloj, plibonigas rejuvenecon kaj malrapidas la maljuniĝantan procezon. Dum la menopaŭzo, ĝi reduktas la negativajn demonstraciojn de menopaŭzo . Krome, ĝi plibonigas la digeston kaj normigas la metabolon, kiu ankaŭ havas tre pozitivan efikon sur aspekto. Kaj ĝi helpas forigi ekstrajn funtojn sen specialaj limigoj kaj striktaj dietoj.
La uzo de pomelo por pezo perdiĝas ankaŭ en la fakto, ke ĝi enhavas tre malmultajn kaloriojn - nur 35 ekzemplerojn po 100 gramoj. Fibro en la frukto stimulas la digeston kaj malhelpas la aspekton de estreñimiento. Esencaj oleoj kaj aktivaj ingrediencoj en la frukto helpas rapide al digesti manĝon kaj doni la grason instali en la korpo, forigante ĝian troon. Tamen, krom la profitoj kaj damaĝo de pomelo kiam perdas pezon, ankaŭ. Ĝi estas kontraŭindicata en kazoj de alta acideco de la stomako kaj gastritis, kaj ĝi ankaŭ povas kaŭzi alergiojn.
Grapefruo estas vaste uzita en hejma kosmetologio. Tiel kiel citrono ĝi estas uzata por forigi la pigmentajn makulojn, blankigadon de la haŭto, forigante ĝin de troa grasa enhavo.
Profito kaj damaĝo de ruĝa pomelo
Speciala tipo estas ruĝa pomelo. En ĝiaj propraĵoj, ĝi estas iom malsama al la rozkolora. En pli vivaj fruktoj, pli da vitamino A, kiu plifortigas la okulojn kaj estas antioksidanto. Ili estas pli dolĉaj, sed ankaŭ pli kalikaj - 97 kcal per 100 gramoj. Tamen, ruĝaj vinberoj provizas pli bonan protekton kontraŭ liberaj radikaluloj, pro pli alta enhavo de likopeno. La damaĝo de ĉi tiuj fruktoj estos egala al rozkoloraj: ili povas iriti la traktadon, kaŭzi alergiajn reagojn, malpliigi aŭ kontraŭe efiki la efikon de iuj kuraciloj preskribitaj, ekzemple en pacientoj kun tiroides, hipertensio ktp. Sekve, ĝi valoras konsulti kun via kuracisto antaŭ ol vi eniros la pomelo en vian dieton.