Konscia meditado. Al unua vido, ĉi tiu libro estas sufiĉe bona. Agrabla al la tuŝo, molaj koloroj, interesaj aferoj. Ĉiu situas al komforta legado. Sed nun la unua ĉapitro lasas malagrablan restaĵon. Multaj seka teksto ne estas pri io ajn. Plie, la diferenco en la skribo de la unua ĉapitro kaj la dua estas tre rimarkinda. Mi volas diri, ke ĉi tiuj ĉapitroj estis skribitaj de malsamaj homoj. Kaj la maniero de skribo estas tre malsama. Sed de la dua ĉapitro ĝi pli interesas legi ĉi tiun libron. Kvankam mi ne nomus ĝin oportuna ilo por malpezigi doloron, la libro helpas personon senti sian korpon.
La sekvaj ok ĉapitroj priskribas la programon de konscia meditado, kiel ili nomas ĝin. La co-aŭtoroj asertas, ke se vi restos al la horaro de meditadoj, la tuta doloro malaperos, la stresoj pasos. Eble persono fariĝos pli trankvila, sed estas ĉi tiu sistema laboro en horaro? Ĝi memoras preni medikamentojn - 3 fojojn tage por 1 tablojdo ... Kio estas ĉi tiu sensencaĵo? Mi ne scias, mi persone ne ŝatas ĝin.
Sed mi ŝatis la sugestojn de kafaj meditoj. Ĉi tie la rolo de koncentriĝo havas sencon. Do vi povas praktiki en ĉio, atentante sensojn, perceptojn, influante organojn de tuŝo kaj odoro, ekzemple. La libro enhavas multajn oportunajn bonajn konsilojn, rakontojn. La aŭtoroj proponas re-legi kelkajn ĉapitrojn por plibonigi la praktikajn kapablojn de meditado. Sed, infanoj, estas tre malfacile legi, kaj la duan fojon mi ne legis ĝin. Jes, kaj ne konsilas, principe, por legi al viaj amikoj.
Marina Marinova