En Ĉinio, ĝi estas nomata simbolo de la "Kvin dioj", en Koreio oni traktas specialan respekton, ĉar ili havas plumon konsideras sanktan arbon, kiu konfirmas siajn profitojn al homa sano. Post ĉio, ĝi ne nur normaligas la laboron de la korpo, plenigas ĝin per nutraĵoj, sed ankaŭ plaĉas la okulon kun ĝia floro.
Kio vitaminoj estas enhavitaj en la sinko?
Ĉi tiu frukto-planto estas riĉa en vitamino P, kiu havas pozitivan efikon sur sangopremo, plifortigas sangajn glasojn. Krome, al la demando pri kio vitaminoj estas enhavitaj en la malplenigo, oni devas aldoni, ke tio estas karoteno (ĝis 5 mg), B2 (ĝis 400 mg / kg), E (ĝis 400 mg), riboflavinon (ĝis 500 mg) , PP (ĝis 70 mg), tiamano (ĝis 170 mg).
Utilaj propraĵoj
Aldone al la menciitaj vitaminoj, kiuj kontribuas al la normala funkciado de la korpo, la sinko konsistas el kaliaj saloj (ĝis 400 mg), kiuj reguligas la acid-bazan ekvilibron en ĉeloj kaj organoj. Kalio forigas troan fluidon el la korpo. Ne multefoste emfazu, ke la plumo enhavas:
- natrio;
- fosforo;
- nikelo;
- chrome;
- kobalto;
- zinko;
- magnezio;
- fero.
Se vi havas problemojn kun digesto, memoru ke, kiel freŝaj beroj kaj prunoj, ili havas mallaŭtan efikon, malpezigante la intestinalajn internajxojn.
Uzante plumkomputilon aŭ sukon, vi povas grave malpliigi la nivelon de kolesterolo en la sango. Tiel, vi protektos vian korpon de la okazo de arritmia.
Plumaj fruktoj batalas kun reŭmatismo, malsanoj de la hela veziko, renoj, edemo, trombio, restarigas metabolon, stimulante la laboron de peristalizo. En ĉi-lasta kazo, la organikaj acidoj en sia komponaĵo havas stimulajn efikojn sur bileta sekrecio en la malgranda intesto.
Lia dolĉa, sed tia apetinda gusto, utilas al homoj, kiuj havas problemojn kun normala manĝo.
Anti-cianino, donanta la plumon purpura, aktive luktas kun la aspekto de tumoroj. En ĉi tiu kazo estos utila disvolvi la kutimon manĝi 200 gramojn da tiaj cirumoj ĉiutage, por certigi kontraŭ kancero.
Rapide forigi abscesojn aplikante lotiojn de la rezino de ĉi tiu arbo aŭ krutaĵo de la mulled folioj.
Freŝa prunta suko estas uzata kiel tonika, riĉa en vitamino E, kiu ne nur humurigas la haŭton, sed ankaŭ protektas kontraŭ malutilaj efikoj de UV-radioj. Se vi deziras prepari tian kuracilon en la hejmo, simple alportu fruktojn al mushyŝtato kaj boli super meza varmo dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Lasu ĝin malvarmigi. Stranu kaj frotu ĝin per vizaĝo kiel mateno kaj vespero.
Profitoj de flavaj prunoj
Ilia valoro estas, ke ili estas riĉaj en karoteno, tio estas, vitamino A. Ĉi tio sugestas, ke flavaj varioj helpas normalan vizion. Malgraŭ la fakto, ke ili ne havas anti-cianinojn, ili estas nenio pli ol ascorbaj, ĉar ili estas saturitaj kun vitamino C.
Ĉu mi povas uzi prunojn sur dieto?
Dietuloj ĉirkaŭ la mondo instigas homojn uzi ĉi tiun delikatan produkton. Post ĉio, ili ne nur estas altaj en vitaminoj kaj mineraloj, sed ankaŭ malaltaj en kalorioj (40 kcal). Oni rekomendas, ke vi iam aranĝos viajn plej ŝatatajn plumŝarĝajn tagojn. Por tio, manĝi ĝis 2 kg da prunoj tage.
Damaĝo al la plumo
Malgraŭ siaj utilaj propraĵoj, prunoj povas ankaŭ kaŭzi malbonon, precipe por tiuj, kiuj suferas diabeton mellitus aŭ havas diversajn malsanojn gastrointestinales. Ĉi tio estas klarigita per la alta enhavo de glukozo en ĝi, kaj, sekve, de karbonhidratoj. Ankaŭ oni ne ofte nutras tian delicadecon al infanoj, ĉar fruktoj povas provoki diareon, ekbruliĝantan en la stomako kaj gaso-formado.