Multaj fragoj estas nomataj kamparaj fragoj, sed fakte ili estas tute malsamaj beroj. Ekstere ili povas esti distingitaj per sepaloj, kiuj taŭgas al la frukto. Estos interese scii, kiom utilaj kamparanoj estas por persono certigi, ke ĉi tiuj beroj meritas ĉeeston en la menuo. Ĝi kreskas en Crimea, Kaŭkazo, Azio kaj aliaj lokoj kie ĝi estas varma.
Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindustrioj de kampa fragoj
La beroj enhavas vitaminojn , mineralojn, taninos, pektinojn, acidajn kaj aliajn substancojn por la normala funkciado de la korpo. Ĝi valoras rimarki, ke estas utilaj substancoj en aliaj partoj de la planto, ekzemple folioj kaj tigoj.
Kio utilas estas fraga kampo:
- Beroj havas pozitivan efikon sur procezoj digestivos, kontribuante al pliigita apetito. Oni devas rimarki, ke la beroj tre bone soifas.
- Freŝaj fruktoj estas rekomenditaj por virinoj, kiuj havas anemion, aŭ ili ofte alfrontas uterinan sangadon.
- Beroj helpas normaligi la nivelon de kolesterolo, kio estas grava por la taŭga funkciado de la sistemo cardiovascular.
- Utilaj propraĵoj en sekigitaj fragoj estas kaŭzitaj de diafora agado, sed la suko de freŝaj beroj helpas plibonigi hepatan funkcion.
- La buljono, preparita el beroj kaj folioj, forigas inflamon sur la mukozo de la digesta vojo. Krome, ĝi povas esti uzata kiel vund-resaniga agento.
- Estas neeble ne rimarki la malgrandan kalorian enhavon de beroj, do por 100 g nur 34 kcal estas bezonataj.
- Pro la ĉeesto de celulozo, vi povas purigi la korpon de malutilaj substancoj, kiuj pligravigas digeston kaj ĝeneralan kondiĉon.
- La komponado inkluzivas multan kalcion, kiu pozitive influas la metabolon , kiu estas utila scii homojn, kiuj volas perdi pezon.
- Ili havas diuretikan efikon, kiu kontribuas al forigo de troa fluido, kiu kaŭzas ŝvelaĵon.
Gravas konsideri ne nur la ekzistantajn utilajn proprietojn de freŝaj fragoj, sed ankaŭ ekzistantaj kontraŭindikiĝoj, sen konsideri, ke la beroj nur kaŭzos malbonon. Unue kaj ĉefe, oni devas diri, ke beroj estas potencaj alergenoj, do ili devas esti singardaj pri manĝado. Vi ne povas manĝi fragan kampon kun homoj kun alta acideco de gastriko, kaj ankaŭ kun ulceroj. Beroj contraindicadas por kronika apendicito, koliko en la hepato kaj stomako. Kun zorgo al ili necesas trakti gravedajn virinojn kaj amatinojn.