Soy saŭco estas unu el la plej malnovaj ĉinaj produktoj, kiuj aperis kiel alternativo al multaj aliaj variantoj bazitaj sur lakto kaj derivitaj. Kiel vi scias, la ĉinoj historie komencis rezulti lakton pro religiaj kialoj, kaj evoluo kondukis al la fakto, ke la moderna loĝantaro de Ĉinio ne povas procesi pladojn bazitajn laŭ lakto. Kiel rezulto, soy saŭco , la kalika enhavo, kiu altiras ĉiujn knabinojn, kiuj volas resti sveltaj, ekprenis respondan niĉon. Oni devas rimarki, ke ekzistas bazo de ĉi tiu produkto, kaj laŭ sia bazo, pluraj pli kompleksaj saŭcoj povas esti pretaj. Kompreneble, la komponado kaj la profito, laŭ kiu ingredienco estos aldonita, fluctuiĝos.
Kalorie enhavo de soy saŭco
Unu el la alloga por multaj punktoj estas la malalta nutra valoro de ĉi tiu produkto. Se vi parolas pri kiom da kalorioj en soja saŭco (baza versio), tiam por via figuro, vi ne devas zorgi. Por 100 gramoj de pura produkto, iomete malpli ol 51 kalorioj estas bezonataj. Tiel, se vi zorgas pri la kalika enhavo de la menuo, soy saŭco povas esti la bazo de iu dieto celita, antaŭ ĉio, por perdi pezon. Kaj estas sufiĉe malmultaj tiaj dietoj. Kaj vi ne povas kalkuli kaloriojn, soy saŭco ankaŭ permesas vin diversigi vian dieton, donas prononcitan guston por pladoj pro glutamaj acidoj, kiujn ĝi enhavas. Plej multaj variaĵoj de dietoj estas, kiel estas klare, en la Oriento.
Kiel utila estas soy saŭco?
Priskribita produkto estas tre populara kun dietikistoj, kaj ĝi estas nenio, ke la uzo de soja saŭco por la korpo estas valora. Do, ĝi enhavas ĉirkaŭ 20 aminoácidos , kiuj ne povas esti anstataŭigitaj! Eĉ saŭcoj kun dieto ofte rekomendas, ĉar ili estas riĉaj en zinko, fero kaj antioksidantoj en kvalite preparita produkto ĉirkaŭ unufoje pli ol ol en bona ruĝa vino! Ĝi ankaŭ enhavas vitaminojn B, PP, maran salon, kiu en si mem estas sufiĉe utila por sano. Tamen, oni ne devas forgesi, ke la damaĝo de saŭcoj ne estas mito, precipe se ili estas malhelpitaj pli ol mezuro. Kaj por ke ne ekzistas malagrablaj reagoj de la korpo, oni devas precizigi la komponadon en ĉiu kazo. Precipe zorgeme devas esti prenitaj al tiuj saŭcoj, kiuj enhavas konservativojn en sia kunmetaĵo kaj preferas al saŭcoj de plej alta kvalito.