Karoto kaj kukurbo suko estas vera vendejo de vitaminoj. Glaso de ĉi tiu mirinda trinkaĵo matene ne nur pliigos la tonon, sed riĉigos vian korpon kun vitaminoj. Kukurbo - karoto suko utilas por vido, plibonigas sangan kvaliton, helpas normaligi procezojn digestivos. Ni rigardu vin manierojn por fari ĉi tiun magian kaj sana trinkaĵo.
Recepto por kukurbo-karoto suko
Ingrediencoj:
- citrono - 2 pecoj;
- akvo - 2 l;
- Kukurbo senŝeligita - 500 g;
- karotoj - 500 g;
- sukero - 200 g.
Preparado
Ni purigas la kukurbon, frotu la pulpon sur melonanto kaj pruvas la sukon bone. Karotoj estas purigitaj, lavitaj, tro svingas sur teurokuko kaj elpremas la sukon. Kun citronaj ŝeloj tranĉas la zeston, elpremas la sukon. En malgranda ne-oxidiga kaserolo elversxu la vegetaĵojn , verŝu en akvo, metu sukeron kaj citronon.
Tre miksi ĉion kaj metu la ujon sur malgrandan fajron. Alportu la trinkaĵon por kuiri kaj kuiri ĝin dum ĉirkaŭ 5 minutoj. Poste filtru per galo, verŝu en senfruktajn kruĉojn, rapide ruliĝi kaj turnu ilin suben. Ni envolvas ĝin en iom varma kaj lasas ĝin malvarmigi tute. La kvanto de sukero kaj citrono en ĉi tiu recepto povas esti ĝustigita nur laŭ via gusto.
Kukurboka suko kun karotoj
Ĉi tiu estas la plej bona maniero fari naturan sukon, ĉar kun ĝi ĉiuj salutoj kaj spuroj estas savitaj. Se la trinkaĵo estas submetita al varma traktado, tiam parto de la nutrajxoj tuj rompiĝos.
Ingrediencoj:
- karotoj - 3 pecoj;
- Kukurbo - 200 g.
Preparado
Preparu ĉi tiun sukon estas simpla elementa. Por fari tion, senŝeligis karotojn kaj kukurbon tranĉitaj en kubojn kaj lasis per viando muelilo. Preta suko verŝas en glason kaj tuj ebriĝas por akiri pli da vitaminoj. Memoru, ke pli longe la trinkaĵo kostas, la malpli utila ĝi fariĝas.
Kukurbo kaj karoto suko por infanoj
Karotoj kaj kukurbaj pediatroj komencas eniri la dieton de la infanoj, komencante je 6 monatoj - unue en formo de sukoj, kaj poste en la manĝaĵo. Tamen, estu certe rimarki, ke ĝi estas ĉi tiuj legomoj, kiujn infanoj ofte havas alergiojn al. Sekve, enmetu ilin tre zorgeme, konsiderante la karakterizaĵojn de via bebo.
Ingrediencoj:
- Kukurbo - 300 g;
- karotoj - 300 g;
- sukero - por gustumi.
Preparado
Do, unue kun la helpo de juicer ni ricevas sukon el kukurbo kaj karotoj. Ni poste verŝu ĝin en kaserolo, verŝu sukeron por gustumi kaj meti ĝin sur la brulvundon. Alportu la trinkaĵon por kuiri kaj kuiri dum ĉirkaŭ 5 minutoj. La rezultanta suko estas verŝita en kanojn kaj ruliĝas per klakoj.
Kukurbo-karoto suko por vintro
Ingrediencoj:
- Granula sukero - 150 g;
- Kukurbo - 1 kg;
- karotoj - 500 g;
- akvo - 1 ero;
- acida cítrico - 10 g.
Preparado
Carrotoj estas purigitaj, tre fajne pikitaj, kaj pli bone torditaj per karna muelilo. Kukurbo estas purigita kaj tranĉita en pecojn. Tiam ni movu la legomojn en kaserolon, aldonu iom da akvo kaj kuiri per malalta varmego ĝis la vegetaloj moligas. La rezultanta maso
Kukurbo kaj karoto suko kun pulpo
Ingrediencoj:
- Kukurbo senkulpigita - 600 g;
- suko de pomo - 500 ml;
- karotoj - 1 pc.
Preparado
Kukurbo kuiras ĝis milda en paro en akva bano aŭ aldonante iom da akvo, kuŝante sur la plej malforta fajro. Tiam mueli la pulpon kun likvigilo ĝis akiri glatajn batatojn. Kun la helpo de juicer, elpremu sukon de karotoj kaj pomoj kaj miksi en kaserolo kun kukurbo puree. En malgranda fajro, alportu ĉion al la herbo, forprenu la ŝaŭmon, verŝu en kruĉojn kaj ruliĝu la tapiŝojn.