Citrono estas akceptita rimedo por malvarmoj, sed ĉi tio ne estas la sola celo. Vi povas uzi fruktojn por pezo, kaj por beleco - kaj ĉiuj danke al vitaminoj , kiuj estas kaŝitaj en la citrono, en konsiderindaj kvantoj.
Kio vitaminoj enhavas citronon?
Citrono tute konsistas el utilaj substancoj - vi povas uzi ambaŭ zestojn kaj karnojn. Ĝi enhavas pektinojn, karotenojn, phitonkidojn kaj organikaj acidoj. Krome, la citrono enhavas multajn vitaminojn: C, E, PP kaj Grupo B. Dankas al ili, ke teo kun tranĉaĵo de ĉi tiu bonodora frukto protektas la korpon kontraŭ diversaj specoj de malsanoj kaj infektoj.
Krom vitaminoj, la citrono estas riĉa en macro- kaj mikrolektoj: kupro, natrio, fluoruro, mangano, kalio, boro, molibdeno, kalcio, kloro kaj aliaj. Tia riĉa en utilaj ingrediencoj kaj vitaminoj faras la citronon nemalhavebla natura kuracilo kaj nur utila produkto, kiu povas esti aldonita al manĝoj ĉiutage.
Kio estas la utilo de citrono?
Sciante, kio mineraloj kaj vitaminoj estas en la citrono, vi povas uzi ĝin por diversaj celoj. Kompreneble, la ĉefa metodo uzi ĝin estas uzi ĝin kiel kuracilo. Tamen, ĝi ankaŭ taŭgas por belaj traktadoj kaj peza perdo.
Do, en kiu kazoj estas la citrono efika?
- kun koraj malsanoj;
- Kun problemoj kun la gastrointestinal vojo;
- kun urolitiasis;
- kun hipertensio kaj avitaminosis;
- kun guto kaj aliaj komunaj malsanoj;
- kun reduktita metabolo;
- kun angina (kronika kaj akra);
- kun kapdoloro;
- por fortigi kaj blankigi najlojn (kiel banoj);
- por pezo perdo.
Por plibonigi vian sanon kaj aspekton, sufiĉas nur por regule manĝi citronon en via manĝo, kaj ne forgesu foje fari ĝin de ĝi maskoj kaj banoj por la beleco de haro, haŭto kaj ungoj.
Kiel uzi citronon?
Konsideru kiel harmonie inkluzivi la citronon en via dieto , se vi ne ŝatas manĝi ĝin en ĝia pura formo kun salo, sukero aŭ mielo. La ebloj estas:
- aldonu la citronon al la teo;
- Sezonaj salatoj kun citrona suko miksita kun butero;
- Preparu hejman majonezon kun citrono;
- Servu ĝin kiel saŭcon por viando aŭ fiŝo;
- Preparu hejmajn limonojn;
- Kiam vi preparas viandon, birdon aŭ fiŝon, aldonu citronon al la marinado;
- servinte, aldonu tranĉaĵoj de citrono al diversaj teleroj, inkluzive de supoj.
Tiaj simplaj mezuroj perfekte riĉigos vian korpon per ĉiuj substancoj, kiuj enhavas citronon. Ordinare manĝi ĝin regule, vi rimarkos, kiel via sano plibonigis kaj imuneco pli fortiĝis.