La kaserolo de fromaĝo de kabano estas plaĉa plado kaj malalta kalorio, kiu povas servi kiel nutra matenmanĝo aŭ luma vespermanĝo. Krome, kiel ĉiuj teleroj el domaĝa fromaĝo, la kaserolo estas parto de nutraĵoj kaj nutrajxoj kaj povas diversigi vian dieton dum fastaj tagoj.
Fari kostan fromaĝon kaserolon pli utila kaj malpli kalika, vi povas kuiri ĝin por paro. La lertaĵoj pri kiel fari delikatan kaserolon en duobla kaldrono, ni instruos vin en ĉi tiu artikolo.
Klasika kurba kaserolo kun sekvinberoj en duobla kaldrono - recepto
Klasika kaserolo kun sekvinberoj estas deserto, kiun vi ne perdos, ĉar ĝi estos por la gusto de iu ajn kaj estos bona kiel taso da teo aŭ kafo, kaj al lakto aŭ kompo.
Ingrediencoj:
- Hejma fromaĝo - 300 g;
- semolino - 1 tbsp. kulero;
- sukero - 1½ tbsp. kuleroj;
- dolĉa kremo - 3 tbsp. kuleroj;
- ovoj - 1 peco;
- sekvinberoj - 30 g;
- salo, vanila sukero - pinglo.
Preparado
Kuvoj estas lavitaj kaj trempitaj en bolanta akvo dum 2-3 minutoj. Manka estas verŝita per bolanta akvo por kovri 1-2 cm, lasi kreski dum 15-20 minutoj. Kiam la kupolo pliiĝas en volumo, ĝi devos esti miksita kun dolĉa kremo, sed nuntempe eblas mueli domon de fromaĝo deŝovante ĝin per kribrilo aŭ muelanta en likvigilo. Kiam la kudro estas preta, ĝi devas esti miksita kun la resto de la ingrediencoj kaj batita per miksaĵo ĝis glata. Antaŭ ol vi sendas la kaserolon al la vaporŝipo, ĝi devas esti miksita kun sekvinberoj kaj verŝita en ŝmiritan formon. La manĝaĵo estas kuirita en duobla kaldrono dum 40-45 minutoj.
Dieta kudra kaserolo en duobla kaldrono
Tre utila, kaj plej grave, recepto, ĉar pomoj kaj ĉerizoj estas facile facile troviĝi en la somero en freŝa formo kaj vintre - en frostitaĵo, sur la bretoj de viaj preferataj superbazaroj.
Ingrediencoj:
- fromaĝo de malalta graso - 300 g;
- ovoj - 2 pecoj;
- cinamo - 1 cucharadita;
- ĉerizo - 100 g;
- Mielo - 1 tbsp. kulero;
- pomoj - 2 pecoj;
- vanila sukero - pinĉu.
Preparado
Ĉerizaj ĉerizoj kaj pomoj sen kerno estas hazarde pikitaj en grandaj pecoj. Batu kukan fromaĝon en forta soufflé kun ovoj, aldonu iom da mielo, cinamo kaj vanila sukero. La miksaĵo de fromaĝo kun kombinaĵoj estas tranĉitaj kun pomoj tranĉitaj kaj ĉerizoj, kaj enmetas malgrandajn kukajn muldilojn (ili povas esti aĉetitaj speciale por vaporoj), antaŭ-lubrikataj per oleo. Ni sendas kaserolojn dum 30 minutoj al la malsupra sekcio de la vaporŝipo.
Tiel, ni ricevas ĉirkaŭ 3 malgrandajn porciojn, kiuj povas esti etenditaj dum tuta tago, uzante ilin kiel deserto dum dieto. La kalika enhavo de ĉi tiu traktado estas proksimume 180 kcal por 100 gramoj, do indulganta en tia plado, vi ne devas zorgi pri la figuro.
Kaseta kaserolo de fromaĝo en duobla kaldrono
Kaserole de domaĝa fromaĝo kaj rizo, kuirita en duobla kaldrono, kontentiga kaj utila plado, kiu kutime ĉeestas en la dieto de la infanoj, kvankam kial ne trakti la delikatan deserton al plenkreskulo?
Ingrediencoj:
- Hejma fromaĝo - 300 g;
- rizo - 100 g;
- kremo - 5 tbsp. kuleroj;
- Faruno - 2 tbsp. kuleroj;
- ovo - 1 peco;
- Pulvora sukero - 2 tbsp. kuleroj;
- citrono suko - 1 tbsp. kulero.
Preparado
Rizo boli kaj malvarmeta. En profunda bovlo, biskvitas la fromaĝon kun kremo kaj ovo. Aldoni al la miksaĵo sukero pulvoro kaj iom citrono zesta aŭ senŝeligi ajnan citruson. Doni la abundecon deserton - verŝu iomete de citrono aŭ kalko.
Nun rizo povas esti zorgeme kombinita kun la kudra miksaĵo kaj verŝis la futuran kaserolon en oleo kaj ŝprucita per pulvita sukero. Ni tenas la deserton dum paro da 45 minutoj. Lerta kaserolo povas esti verŝita per via preferataj jamoj, kremo, kondensita lakto aŭ, eĉ pli bone, servi per glaciaĵo. Bonan apetiton!