Ekbruligita estas tradicia plado por nia lando. Tamen, pro la peniga kaj relativa daŭro de ĝia preparado, la nuna hejma malvarmo estas nun malofta gasto en niaj tabloj. Alia kialo por tio estas la alta kalorieca enhavo de la tradicia bovaĵo kaj precipe porko-oleo.
Samtempe, la kalika enhavo de kokido de kokido estas minimuma (kompare kun aliaj specoj), estas facile prepari, kaj per gusto, ĝi ofte eĉ superas la specojn de ĉi tiu plado de alia karno.
Kokido salato kaj ĝia kalorio enhavo
Prepari ĝemadon estas tre simpla, kaj ĝia kalika enhavo dependos rekte de la produktoj kiuj formas la finitan teleron. Ekzemple, la plej simpla kokido kokido havas kalorian enhavon de nur 180 kcal.
La Utiloj de la Malvarmaj
Ĝi valoras rimarki, ke la kalorioj en la kokido malvarma preskaŭ ne kontribuas al la aspekto de ekstraj funtoj. Sed la profito de ĉi tiu plado estas innegable: ĝi enhavas grandan kvanton de natura kolageno , kiu estas necesa por la elasteco de la ŝtofoj de nia korpo. Lia konsumo faras la haŭton mola, helpas plibonigi la konektan ŝtofon en la artikoj, kaj ankaŭ rejuvenas la korpon ĉelojn.
Se vi decidas kuiri kokidon el kokido kaj voli kompreni kiom da kalorioj estas en ĝi, konsideru la jenan.
La plej malalta kalorio kaj preskaŭ libera de kolesterolo estos malvarmetaĵo de kokaj mamoj: 120 kcal.
La plej kalika - el malhela kokido, ĝiaj femuroj kaj femuroj: 210 kcal.
Kaj la plej utila estos meduzo de flugiloj kaj kokaj kruroj, kun la ĝusta preparado vi preskaŭ ne devas aldoni gelatinon al tiel malvarma, ĉar ĝi estas en ĉi tiuj partoj de la kokido, ke la kolageno enhavo estas maksimumigita.