Ĝi estas la alteco de somero. La merkato aperis en multe da beroj. Kaj kompreneble la nediskutebla reĝino de julio - freŝa ĝardeno-frago! Nu, kio alia bero povas argumenti kun ŝi pri beleco, delikata ebriiga aromo, kaj en grandeco? Vere - Reĝino Venko, kiel oni nomis ĝin!
Por iu, preskaŭ la grandeco ... Ĝi ne valoras persekuti la plej grandan importadon. Iuj beroj kiel "fremdulo" povas atingi 150, kaj eĉ 200 gramojn (!!!). Gigantismo estas ĉiam malbone, kaj ĉefe en la kampo de la hortikulturo, kaj tiaj specimenoj estas bonaj nur por la muzeo de vidindaĵoj aŭ al la translokigo de "Evidentebla nekredebla" ... Kompetenta kliento ĉiam preferos denaskan fragon, do paroli, de apuda kampo aŭ vegetala ĝardeno, kvankam modesta en grandeco, sed freŝa, bonodora kaj sen GMO kaj aliaj modernaj lertaĵoj, permesante al vi alporti la varojn tiel de Sudameriko, kaj samtempe sen perdo de ekstera allogo.
Kaj nun, kiel sportaj komentistoj diras, ni parolu iom pri la komponadoj, aŭ pli ĝuste pri la komponado de ĉi tiu miraklo. Pli precize, pri kio poste helpos nin determini la profitojn kaj damaĝon de fragoj.
Komponado de frago
Nia biero inkluzivas:
- 5-12% karbonhidratoj (glukozo, fruktosezo, sikerozo, peikaj substancoj, fibro);
- Vitaminoj A, C, B;
- Substancias minerales: fero, kalio, kupro, kobalto, mangano, molibdeno, floro.
Al la sama tempo, preskaŭ ne estas grasoj en ĝia komponado! Atentu niajn belajn sinjorinojn ĉiam serĉante kombinaĵon de profitoj kaj plezuro ... Karaj virinoj, kiuj volas perdi pezon kaj tamen ne malkonfesas sin dolĉaj - ĉi tiu biero estas kreita de naturo kaj homa diligenteco por vi! En 100 gramoj da fragoj, nur 30 kcal. Eble, malalta energia valoro estas la ĉefa profito de fragoj por virinoj kiuj perdas pezon.
En kiu formo vi uzas fragojn?
Ĝi ĉiam konsilas konsumi fragojn en la plej freŝa formo. Ajna traktado, krom, kompreneble, deviga laviĝo kun pura malvarmeta akvo, reduktos signife la profitojn de ĝia konsumo, detruante malfortajn kaj vitaminojn necesajn por ni.
Freŝaj fragoj estas bonaj kun kremo, lakto, jogurto, dometo-fromaĝo. Oni ne rekomendas, ke fraŭno ŝpruciĝis kun sukero, unue, la frago estas dolĉa kaj sen ĝi, kaj dua, la sukero iomete iomete kaj tiel difektas iomete, kaj trie - kial vi bezonas tro da sukero, estas pli bone, kiam vi aĉetas ne tro mallabore por provi kelkajn berojn por dolĉeco , kaj la vendistoj, kiuj ne permesas ĝin, estas pli bone ne aĉeti la varojn ... ŝajne, ili scias pri tio, ke vi ne devas scii, kaj vi ne malfermos la "misteron" de ne tre amasa vendisto nur hejme, ricevante ion malmola kaj dolĉa, dum ili volonte liberigas sian monujon.
Ni ĉiam parolis pri la avantaĝoj de freŝaj beroj, sed, kiel fragoj estas sezonaj, kaj vintraj importaĵoj vere ne volas diskuti dum ĉi tiuj someraj tagoj, do ne hezitu fari la rikoltadon nun por la aŭtuno-vintra sezono. La profitoj de sekaj fragoj ne multe diferencas al freŝaj beroj, ĉar en la procezo de sekigo, akvofluoj kaj utilaj substancoj restas en formo de koncentriĝo. Malsamaj varmegoj, ĉambroj kaj komputiloj plaĉos al vi en la senhava ekstertempo kaj en severaj frostoj. Kompreneble, ili jam ne uzas, sed ankoraŭ pli bone ol nenio ...
Kuracaj proprietoj de fragoj
Freŝaj fragoj ankaŭ estas kuracilo. Ĝi estas rekomendita por malsanoj de la hepato kaj renoj, helpo kun estreñimiento kaj anemio, anemio kaj Gravaj malsanoj. Ĝi perfekte helpos restarigi imunecon al la postopera paciento, malhelpi malsanon en fumantoj kaj "Bacchus-fanoj". Utilaj fragoj kaj en gravedeco - kiel fonto de fero kaj preventa rimedo por anemio, kaj ankaŭ batali la plej oftan problemon de virinoj "en agrabla atendo" - estreñimiento.
Frago estas mirinda kosmetikaĵo.
Fragaj avantaĝoj kaj kontraŭindikiĝoj
Tuj oni devas fari rezervadon - fragoj havas ambaŭ avantaĝojn kaj kontraŭindikiĝojn. Berry povas esti potenca alergeno, do ne forprenu la kvanton. Kaj se vi ne havas klaran alergian reagon, ĝi ankoraŭ ne rekomendas manĝi pli ol 500 g tage. Fragoj ankaŭ estas kontraŭindikataj en homoj kun problemoj de la gastrointestinalo, ĉar ĝi povas pliigi acidecon.