Resanigaj propraĵoj de la masaĝo okazis almenaŭ unufoje por sperti ĉiun personon. Nekutima shiatsu-maso, bazita sur la antikva ĉina tekniko de premado de iuj energiaj punktoj, kombinas la efikecon de konvencia masaĝo kun unika malstreĉa akupreso.
La komenco de masaĝo
Komence, ĉi tiu speco de masaĝo originiĝis en Ĉinio, sed tiam ĝia tekniko rapide estis interkaptita de la japanoj, perfektigis ĝin kaj fariĝis sola resaniga tekniko. Laŭvorte shiatsu estas tradukita kiel "premo per fingroj" pro tio, kio ofte konfuzas kun la kutima punkta masaĝo. Fakte, la japana shiatsu-masaĝo, krom diversaj metodoj de premo sur specialaj punktoj, sugestas la uzon de aliaj manieroj de malstreĉiĝo en formo de stroking, streĉanta kaj malpezaj masaĝaj movadoj en tandem kun konvena spirado.
Bazaj principoj por plenumi shiatsu-masaĝon
La ĉefa celo de klasika shiatsu-masaĝo estas atingi kompletan energian ekvilibron en la homa korpo. Por ĉi tio, la tekniko aplikiĝas al la punktoj situantaj laŭ la nomataj energiaj meridianoj aŭ kanaloj. Premo, frotado, milda varmigo kaj aliaj diversaj manieroj influi energiajn punktojn permesas vin kontroli la movadon de energio kaj direkti ĝin al la ĝusta vojo.
Por realigi shiatsu-masaĝan kunsidon, la punktoj sur la korpo ne postulas la aplikon de ia oleo aŭ kremo. Vi eĉ ne povas demeti vian veston, se ĝi estas sufiĉe libera kaj ne malhelpas la movadon. Ĝenerale, shiatsu-maso estas farita kuŝanta sur malalta sofo aŭ sur la planko, tamen en iuj kazoj ĝi estas permesata plenumi tian masaĝon dum sidanta aŭ staranta.
Tipoj de Shiatsu Masaĝo
Ekzistas multaj malsamaj variaĵoj de tia unika antikva masaĝo, sed plej ofte distingas la jenajn:
- Masaĝo de piedoj shiatsu , kiu estas unu el la plej efikaj, ĉar sur la kruroj de persono situas la plej granda nombro da energiaj punktoj respondecaj por ĉiuj internaj organoj.
- Masaĝo de la tuta korpo surbaze de shiatsu-tekniko, kiu permesas trakti diversajn misfunkciadojn en la korpo, forigi la konsekvencojn de vundoj, frakcioj kaj spravoj, malpezigi kronikan streson kaj harmoniigi la aktivecon de ĉiuj internaj organoj.
- Malantaŭa masaĝo Shiatsu . Ĉi tiu tipo de masaĝo estas ofte uzata por malfari problemojn kun la vertebra vertikalado, rehabilitación de la dorso post traŭmato, kaj ankaŭ forigo de imunaj muskolaj abrazoj.
- Shiatsu-masaĝo por la kesto . Gravas nur por homoj, ĉar virinoj havas kontraŭindikiĝojn al ĉi tiu tipo de masaĝo pro la fiziologiaj trajtoj de la strukturo.
- Shiatsu-masaĝo de la kapo , nemalhavebla por malordoj de cerebra trafiko, kaj por la traktado de ĉiuj specoj de psikologiaj problemoj, forigante streson kaj laciĝon.
Japana Shiatsu Face Massage
Aparte, ni devas paroli pri la uzado de masaĝaj teknikoj en la zorgo de la vizaĝo, kiu provizas konstantan malstreĉiĝon de ne nur vizaĝaj muskoloj, sed ankaŭ pli profundaj muskoloj. Pro ĉi tio eblas atingi:
- prononcita efiko de rejuveneco;
- la malapero de kapdoloroj kaŭzitaj de nervoza sobreexerteco;
- harmoniigo de la emocia fono;
- Elimini de stagnaj fenomenoj en la vizaĝo (Sinusito, Inflamo de la nasalaj sinoj, Otita luma grado, Ktp.).
Por plenumi tian masaĝon ĝi estas tre grava scii la ĝustan lokon de ĉiuj aktivaj punktoj, kaj ankaŭ konsideri la individuajn trajtojn de la strukturo de la vizaĝo. Por trakti tian malfacilan taskon povas nur sperti specialisto praktikanta akupresiĝon shiatsu ne estas unu jaro.
Kontraŭindikiĝoj al shiatsu-masaĝo
Malgraŭ ĉiuj avantaĝoj de japana akupresaĵo en shiatsu-tekniko, la sekvaj kontraŭindikiĝoj estas disponeblaj por ĝia efektivigo:
- ĉeesto de iuj inflamaj haŭtaj malsanoj, same kiel tro vundebla kaj sentema haŭto;
- tendenco al tondado kaj trinkado;
- gravedeco kaj mambrutado;
- ĉeesto de benignaj kaj malignaj tumoroj.
En ajna kazo, antaŭ registri por shiatsu masaĝa sesio, estas plej bone konsulti terapeŭton kaj aliajn traktadajn kuracistojn.