Ĉi tio estas konata rimedo por peza perdo. Sed antaŭ ol vi uzu la metodon, vi devas ekscii pri ĝiaj kontraŭindikiĝoj, kaj kiel uzi taŭge semojn de lino kun pezo de pezo. Tia aliro helpos ne nur por redukti pezon, sed ankaŭ por savi sanon.
Kiel preni linojn semojn per jogurto?
Unue ni legu la liston de kontraŭindikiĝoj. Ĉi tiu metodo ne povas esti uzata de tiuj, kiuj havas almenaŭ unu el la sekvaj malsanoj:
- diareo;
- klecistitis;
- hepatito;
- urolitiasis;
- pancreatito;
- cirozo;
- inflamo de la korno.
Ni nun diskutas kiel prepari kuracilon. Vi devas preni 1 korpon. semoj kaj verŝu al ili 1 pokalon, kefiron . Ĉiu semajno necesas pliigi la enhavon de lino-semoj per 1 kuseneto, dum la kvanto de fermentita lakto-produkto restas same.
Ĝi valoras rimarki, ke la produkto pli efike helpas perdi pezon en la kazo, kiam persono almenaŭ 5-10% reduktas la tutan kalorian ingeson kaj pliigas sian aktivecon dum la tago, ekzemple, marŝante.
Kiel trinki semojn de lino kun jogurto?
Spertuloj rekomendas uzi ĉi tiun ilon dum unu monato. Tiel oni devas observi iujn regulojn. Unue, la nombro da semoj ne devas esti pli ol 50 g, sekve, se persono sentas malkomforton, ekzemple, stomakaj doloroj aŭ pliigita gasproduktado, la kurso devas esti interrompita.
Semoj de lino kaj jogurto estas konsumitaj nokte. Faru ĉi tion ne malpli ol 2 horojn antaŭ dormado. Trinku teon aŭ kafon post preni akvon de lakto de lakto malpermesas, sed akvo povas esti donita se soifo ŝprucas.
Multaj homoj, kiuj provis ĉi tiun metodon, diras, ke la rezultoj superis ĉiujn siajn atendojn. Apetito malpliiĝis, la kondiĉo de haroj kaj ungoj plibonigis signife, kaj troa pezo iris sen reveno.