Ĉi tiu produkto povas esti uzata por fari diversajn farunajn produktojn, sed antaŭ ol uzi ĝin, ni konsideras, kio estas la profito kaj damaĝo de avena, kio estas la opinioj de nutraciaĵoj pri ĝi.
Komponado de avena
Ĉi tiu produkto akiras muelanta la maturajn aknojn de aveno, en la fabrikado de ĉi tiu faruno, neniuj aldonaĵoj aldoniĝas al ĝi. Kiel aveno, faruno enhavas diversajn aminoácidos, vitaminoj B, E kaj PP, same kiel tirosino, monteto, fosfora mineralo. Granda kvanto de fibro faras precizan produkton por oatmealo pro pezo perdo, ĉar fibro kontribuas al forigo de toksinoj kaj toksinoj, kaj ankaŭ donas personon senton de satireco dum longa tempo, malhelpante troviĝi.
De ĉi tiu faruno vi povas kuiri ne nur avecxajn kuketojn, sed ankaŭ pancakes, ĝemelojn, kaj eĉ diversajn kukaĵojn kaj cupcakes. La ĉeesto de ĉi tiu produkto en la baksa procezo faros ĝin pli utila kaj malpli kalika.
Kiuj dietoj permesas al vi uzi la produkton?
Oat faruno por tiuj, kiuj sidas sur la dieka dieto, povas esti uzataj por fabriki diversajn telerojn, ĉi tiu produkto estas permesita, spertuloj rekomendas fari ĝemelon kaj bakadon. Sed ne ĉiu avenaĵo estas taŭga, vi nur povas uzi la produkton, kiu estas farita el ŝelo de greno, tio estas, fakte, fajne grunda. Tia faruno estos tre simila en komponado al la "originala" produkto, sed ĝi enhavas malpli da karbonhidratoj, kio signifas, ke la procezo perdi pezon multe pli rapide.
Aminoakidoj de ĉi tiu produkto estas konsiderataj kiel la plej proksimaj en terminoj de biokemia komponado al la muskola proteino, do ĝi estas tre valora observinte ĉi tiun nutra plano.
Sed, ne nur la dieto de Dukano permesas la uzon de avena faruno. Ĝi ankaŭ estas uzata en la receptoj de "Sistemo 60" , estas uzata de tiuj, kiuj sekvas la principojn de la nomata "taŭga nutrado" kaj tiuj, kiuj nur amas sin batali, sed samtempe provas ne manĝi produktojn el "blanka faruno".
Vi povas aĉeti ĉi tiun farunon el bovaĵo ĉe specialaj komercaj komercoj, sed trovi ĝin en ordinara superbazaro estos iomete problema.