Cepo estas unu el la plej popularaj naturaj kuracistoj, kiu estas plej konata pro sia kapablo helpi en la traktado kaj antaŭzorgo de malvarmoj. Tamen, ĉi tio estas malproksime de kompleta listo de la avantaĝoj de cepoj por la homa korpo. Tamen, ne preterlasu la liston de kontraŭindikiĝoj, kiuj ne difektos la korpon per nepra traktado.
Profitoj de krudaj cepoj
En ĝia komponado, la cepo estas nekredeble riĉa en vitaminoj kaj mineraloj, kio faras ĝin bonega restarigo por ĉiuj, kiuj estimas sian guston. Se vi inkluzivas ĝin en via printempa dieto, vi povas eviti aĉeti iujn multekostajn produktojn, sed samtempe malhelpi la riskon okazi de manko de vitamino.
Se ni parolas pri la avantaĝoj de cepoj ĝenerale, ni povas distingi tiajn erojn:
- Cepoj enhavas vitaminojn A, C, PP kaj preskaŭ kompletan grupon B. Pro ĉi tiu komponaĵo, tiu cepo estas konsiderita bonega kontraŭfrua rimedo.
- En la unuaj signoj de gripo kaj malvarmoj oni rekomendas tuj manĝi cepojn en malsamaj formoj - ĉi tiu aliro helpas eviti la disvolviĝon de la malsano. Se vi ne ŝatas la guston de cepoj, vi simple povas ĝin tranĉi kaj lasu ĝin sur la sekcio kun la ĉambro, en kiu vi pasigas la plej grandan parton de la tempo.
- Ankaŭ interesas, ke kontraste kun mallarĝe celantaj apotekoj, cepoj estas same efikaj kontraŭbatali diversajn mikrobojn, ĉu ĝi estas streptococci, kaŭzaj agentoj de disenterio aŭ tuberkulozo.
- Oni scias, ke la kutima konsumo de cepoj en manĝaĵo kontribuas al plibonigo de sango-komponado, kiu, ĝenerale, ebligas influi la korpon.
- Por homoj, kiuj suferas de estreñimiento, la cepo estas rimedinda rimedo por solvi la problemon. Oni kredas, ke ĝi ĝenerale havas bonan efikon sur la digestiva sistemo.
En iuj fontoj, vi povas trovi informojn, ke la uzo de cepoj povas normale dormi kaj trankviligi la nervozan sistemon post longa ekspozicio al streso. Tamen, ĉi tio estas polemika informo, ĉar multaj fontoj priskribas la kontraŭan efikon de ĉi tiu produkto sur la korpo.
Utilaj propraĵoj de ruĝaj cepoj
Sur la plej multaj indikiloj, cepoj kaj ruĝaj cepoj estas similaj, sed en ĉi-lasta, preskaŭ duoble tiom da antioksidantoj. Ĉi tio permesas al ni konsideri ĝin pli da dieta kaj valora produkto. Tia komponaĵo faras ruĝan cepon neateneblajn antiinflamatorion, kiu efike luktas kontraŭ ampleksa gamo de malsanoj.
Profitoj de bakitaj cepoj
Oni kredas, ke gourmets rekonas la cepon en ĉi tiu, bakita, formo, ĉar ĝi forigas la malagrablan odoron de cepoj kaj faras ĝin pli agrabla por gustumi. Oni kredas, ke dum kuirado, ĝi ne perdas siajn utilajn proprietojn: nur esencaj oleoj evaporas, kiuj faras ĝian odoron tiel konstantan. Plenplena komplekso de vitaminoj kaj mineraloj estas konservita, precipe se bakata por mallonga tempo.
Tiaj cepoj estas uzataj en la traktado de bronkito kaj aliaj pulmoj, same kiel en diabeto. Ĝi estas speciale populara kiam traktas haŭtajn malsanojn. Oni scias ankaŭ, ke la uzo de bakitaj cepoj estas la samaj propraĵoj, kaj, fakte, ili estas interŝanĝeblaj.
Utiloj kaj damaĝo de cepoj
La profitoj de cepoj estas multaj konataj, sed ĝiaj malutilaj propraĵoj ofte estas lasitaj en la ombro. Ĝi valoras konsideri la liston de kontraŭindikiĝoj:
- Cepoj povas pliigi la acidecon de la stomako, kio povas kaŭzi akcidenton;
- kun severa hepato kaj rena malsano, la cepo povas damaĝi la korpon;
- Necesas uzi cepojn kun ulceroj kaj gastritoj;
- La uzo de cepoj povas estigi astmon atakon.
Oni devas rimarki, ke en kazoj de individua intoleranco aŭ alergia reago, cepoj ankaŭ ne rekomendas.