Dieto sur akvomelono

Akvomelita dieto en la klasika senso estas mono-dieto, aŭ unu-produkta dieto. Ĉiuj mono-kits taŭgas nur por rapide perdi kelkajn kilogramojn antaŭ grava evento, ĉar la pezo foriĝas per forigo de troaj fluidoj kaj intestinaĵoj. En tiel mallonga periodo vi povas dividi nur malgrandan parton de la grasa maso, kaj tiam ĝi rapide revenos kiam vi iros al via normala dieto. Post ĉio, ĝuste kio kaj kiel vi manĝas ĉiutage, ĝi formas vian pezon, kio signifas, ke ŝanĝoj devas esti faritaj en la ĉiutaga dieto.

Dieto sur akvomelono dum 5 tagoj

Akvomelono havas fortan diuretikan efikon kaj helpas forigi troajn fluidojn. Kelkfoje li sukcesas kapti tiun parton de la likvaĵo, kiun bezonas la korpo, do dum tia dieto oni devas strikte trinki 1.5-2 litrojn da akvo tage. Pli bone estas aranĝi tian malŝarĝon dum semajnfinoj aŭ ferioj, kiam vi ne iros ie ajn, ĉar vi bezonos tre necese necesejon.

La limigoj en ĉi tiu dieto estas simplaj: por ĉiu 10 kg de via pezo vi povas manĝi 1 kg da akvomelono. Tio estas, knabino pezanta 60 kg povas permesi 6 kg da fetala pulpo tage.

Ne estas pli da dietaj limigoj. Estas akvomelilo en ajna momento, iuj partoj. Lin ĉefa - ne forgesu pri akvo, alie vi estas senhidigita (pro la fakto, ke akvomelono estas diurético).

Ĉi tiu dieto ne donas daŭrajn rezultojn, kaj se post tio vi ne iros al la ĝusta dieto , tiam la pezo povas reveni.

Ĉu eblas akvomelono je dieto?

Se vi uzas ajnan dieton, kiu strikte registras la racion, vi ne povas alporti fruktojn aŭ aliajn produktojn, alie vi malobservos la kalkulitan kalorikan valoron, kaj la dieto fariĝos se ne senutila, tiam malpli efika certe. Akvomelono kun dieto nur povas esti manĝata se vi uzas la ĝustan manĝon.

Ni konsideras iujn variantojn de ĝentila manĝaĵo por kreskanta maldika kun inkludo en dieto de akvarmono:

Eblo 1

  1. Matenmanĝo: avena, 2 tranĉaĵoj de akvomelono.
  2. Luno: Buckwheat, Kukita kun legomoj kaj bovaĵo.
  3. Snack: kelkaj tranĉaĵoj de akvomelono, glaso da akvo.
  4. Vespermanĝo: brasiko kun kapo aŭ fiŝo.

Opcio 2

  1. Matenmanĝo: frititaj ovoj de 2 ovoj, 2 tranĉaĵoj de akvomelono.
  2. Luno: malpeza kokido, unu tranĉaĵo da pano.
  3. Snack: kelkaj tranĉaĵoj de akvomelono, glaso da minerala akvo.
  4. Vespermanĝo: kourgettes kuiritaj kun kokido.

Por manĝi tian sistemon eblas tiom, kiom necesas antaŭ atingo de rezultoj (plumbo faros 4-5 kg ​​monate). Ĉi tio estas senkulpa sistemo kiu permesas vin redukti pezon reduktante grasan histo kaj donas daŭran rezulton.