Dieto por sango tipo 4

9% de homoj estas la posedantoj de la plej malofta kaj plej juna sanga grupo - la kvara. Ĝi aperis kiel rezulto de miksado de 2 kaj 3 grupoj. Estas karakterizaĵoj de unu kaj la aliaj sangaj grupoj: trankvileco, konstanteco, fleksebleco, streĉiĝo, kapablo koncentriĝi en malfacila situacio. Sed la imuneco de tiaj homoj ne estas tre forta, ili estas inklinaj al imunaj infektoj kaj anemio.

Reprezentantoj de la 4-a sango-grupo devus doni preferon al kuniklo, fumitaj ovoj kaj kadavro. Vi povas manĝi ĉiun tipon de fiŝo, krom mariskoj, laktaĵoj kaj dolĉaj produktoj, fabrikaj kudroj, oleoj, nuksoj. Kupoj kaj faboj ne ŝatas, precipe se post ilia uzo trompo en la stomako sentiĝas. Vegetaloj kaj fruktoj (krom cítricos) estas permesitaj je dieto por 4 sangaj specoj en senlimaj kvantoj. Trinko rekomendas herbajn teojn (krom kalko), kelkfoje vi povas pagi iom da biero, ruĝa kaj blanka vino.

Por tiuj, kiuj aliĝas al la 4-a sango, oni devas elekti receptojn, kie karno kaj cerealoj ne ĉeestas en unu telero, ĉar ilia korpo povas reagi negative al ĉi tiuj produktoj, eĉ se ili estas individue individuataj. Dieto por la 4-a grupo estas same bona por homoj, ambaŭ kun pozitiva kaj negativa Rh-faktoro.