Trinka dieto - menuo

Trinka dieto estas la plej populara de tiuj, kiuj permesas mallongan tempon liberigi signifan kvanton da kromaj funtoj. Per tia nutrado vi povas purigi vian korpon de toksinoj kaj toksinoj, normaligi la verkon de la organoj de la digesta vojo. Kaj kio estas ankoraŭ tre grava kaj ĉi tio estas notita de ĉiuj, kiuj provis ĉi tiun dieton - la facilecon, kiun ĝi havigas. Post tia dieto, vi volas flugi kaj sukcesu fari la maksimumon de planitaj aferoj. La bazajxoj de la trinka dieto kaj ĝia menuo estos prezentitaj en ĉi tiu artikolo.

Menuo trinkanta dieton dum 7 tagoj

Mi devas diri, ke ĉi tiu manĝa sistemo havas malsaman daŭron, sed la daŭro por semajno estas la plej optimuma. En pli mallonga periodo, ĝi ne eblas perdi multe da pezo, kaj pli longa limigo de si mem en solidaj kaj nutraj nutraĵoj povas konduki al problemoj de sano, kaj estas neeble daŭri 14 aŭ pli da tagoj sur iuj likvaj teleroj.

Estas malĝuste pensi, ke la dieta menuo por la semajno inkluzivas nur akvon, sukoj, ktp. Ne tiel. Vi povas manĝi buljonojn, fruktojn, cerealojn, precipe, cerealojn, trinku fruktojn, kiselojn kaj multe pli. La ĉefa afero estas, ke la manĝaĵo devas esti disbatita aŭ muelita per likvaĵo, kaj ĝia konsistenco ebligas desegni ĝin per koktila tubo. Komplemento al ĉi tiu dieto estas la konsumo je tago 1500 ml de pura likvaĵo, vi povas ankoraŭ minerala akvo.

Menuo dum 7 tagoj da trinka dieto

Proksimuma tago menuo similas ĉi tion:

Kiel eniri kaj eliri la trinka dieto devus esti iom post iom, ne tuj inkluzivi en la menuo la kutimajn bakitajn varojn, malmolajn manĝaĵojn kaj aliajn malmolajn al digesteblajn manĝaĵojn. Daŭre uzi kiel la ĉefaj metodoj kuiri vaporon kaj kuiradon, viandon kaj fiŝon tordi sur vianda muelilo kaj faru kranĉojn. Provu tute limigi la uzon de rapida manĝo, komfortaj manĝaĵoj kaj aliaj manĝaĵoj, plenigita de kemio. Nu, kio tre gravas estas pliigi vian motoron. Ĉi tiu estas la sola maniero por solidigi la rezulton.