En Interreto estas tre ofta informo pri la trinka dieto dum 7 tagoj, donante impresajn rezultojn. Ĝi valoras konsideri, ke ĉi tio estas tekniko, kiu ebligas vin rapide, sed malrapide reduktas pezon. Pro la subita ŝanĝo de la tipo de manĝaĵo, vi batos la metabolon, kaj kiam vi revenos al la kutima dieto rapide rapide reposu la originalan pezon (kaj eĉ kun kelkaj kilogramoj supre).
Kiam mi povas uzi trinki dieton dum 7 tagoj?
Se vi bezonas preparon por grava evento kaj vi estas tute sana - vi povas uzi trinkaĵon por semajno, sed kun singardeco. Se vi sentas malsana aŭ havas doloron en via stomako - reiru tuj al sana dieto.
Tamen, ne atendu la rezulto por persisti. La sago sur la skaloj moviĝis pro unu kialo - vi havas malplenan stomakon kaj inteston, kaj vi ankaŭ havas troan fluidon. Kiam vi komencas manĝi, la pezo revenos. Volas longtempajn rezultojn - uzu la ĝustan nutradon .
Menuo trinkanta dieton 7 tagojn
Estas malsamaj ebloj por trinki dieton dum semajno. Konsideru la plej mola - vi povas elekti la ordo de la tagoj, kaj krom la ĉefa trinkaĵo trinki 2 litrojn da akvo ĉiutage. Do la dieto:
- 1 - produktoj lácteos kun graso enhavo de 2% aŭ malpli (kefir, fermentita lakto, lakto, blanka trinka jogurto);
- 2 - legomoj, kokoj, bovaĵoj, likvaj supoj, masatoj;
- 3 - sukoj ĵus premitaj (pomo, oranĝo);
- 4 - teo (prefere verda) kun lakto aŭ citrono;
- 5 - Natura gejalo de freŝaj beroj aŭ fruktoj;
- 6 - komputilon sen aldoni sukeron de fruktoj, beroj aŭ sekaj fruktoj ;
- 7 - Jally.
Ne forgesu, ke persono malsatike manĝas fluidojn, do la rezulto de ĉi tiu dieto povas esti problemoj kun la tabureto kaj la sistemo gastrointestinal en lia aro. Se vi volas perdi pezon konstante, ĉi tiu metodo ne helpas - vi bezonas transiron al sana dieto.