Bakado ne ĉiam estas malutila, vi povas ĉerpi ne nur agrablan guston de via plej ŝatata feliĉo, sed ankaŭ por profito. Se vi prigardas la ĝustatempecon de via dieto, tiam provu la recepton por kuketoj per semoj.
La recepto por oatmeal kuketoj kun sesame semoj kaj semoj
Ingrediencoj:
- Vegetala oleo - 1 tbsp;
- bruna sukero - 1 ero;
- ovoj - 2 pecoj;
- Ekstrakto de vanilo - 2 korpon.
- faruno - 1½ st .;
- salo - 1 cucharadita;
- pulvoro por bakado - 1 cucharadita;
- cinamo - 1 cucharadita;
- Sodakvo - 1/4 kusenpo.
- oat-skatoloj - 2 eroj;
- Semoj de sunfloro - 1 ero;
- hezamo - 1/3 tbsp.
Preparado
Prenu ovoj kun sukero kaj blanka. Ne ĉesu bati, en malgrandaj partoj, verŝi verdan oleon kaj vanilon. Post la oleo, ni veturas du ovojn, ankaŭ sen halti la kaptilon.
En aparta bovlo, miksi la farunon, salo, bakanta pulvoro, soda kaj cinamo. Ili iom post iom dormas sekajn ingrediencojn al la likvaĵo kaj amasas la paston. Ni kompletigas la pretajn farunojn kun akraj skatoloj, semoj kaj sesamoj.
Ni kovras la baksaĵeton kun bakanta papero kaj kun la helpo de kulero ni formis avenaĝajn kuketojn . Ni bakas aknon kuketon kun semoj ĉirkaŭ 10-13 minutoj je 190 gradoj.
Recepto por eŭropaj kuketoj kun semoj
Ingrediencoj:
- faruno - 1 ero;
- butero - 150 g;
- sukero - duonarcento;
- Semoj de sunfloro - 150 g;
- ovo - 1 peco;
- oranĝa ŝelo 1;
- Sodakvo - 1/2 kulero;
- pinĉaĵo da salo.
Preparado
Sukero estas batita per ovoj. Aera ovo maso estas miksita kun antaŭ-mildigita butero. Ni kompletigas la paston kun oranĝa ŝelo kaj pinĉaĵo da salo.
Ni disŝovas la farunon en apartan bovlon kaj miksos ĝin per sodaĵo. Ni kombinas la sekajn ingrediencojn kun la ovo miksaĵo kaj aldonas sunfloro semojn kiel kompleta tuŝo.
Ni kreas kreman kuketon kaj metas ĝin sur baksejon. Bakado prenas ĉirkaŭ 10-15 minutojn je 190 gradoj.