Viro ne naskiĝas timema kaj necerta en si mem. Ĉi tiuj trajtoj estas akiritaj de li dum lia vivo, inkluzive de infanaĝo. Reklamaj rilatoj kun gepatroj kaj amikoj povas ludi decidan rolon en la formado de personeco de persono . Poste, troa timideco povas malhelpi lin en malsamaj vivaj situacioj. Kiel regulo, malcerta persono travivas malfacilaĵojn en komunikado, li timas esti miskomprenita, ridindigita de aliaj. En ĉi tiu kazo estas tre malfacile kontakti, esprimi viajn emociojn, protekti interesojn. Post fiaskaj provoj pri komunikado, izoliteco kaj plimalboniĝo de personaj problemoj leviĝas. Estas interna konflikto, nevoleco disvolvi kaj antaŭeniri, kio povas konduki al depresio. Malsupre estas kelkaj konsiloj de psikologoj kiel venki mem-dubon.
Kiel venki timon kaj necertecon?
- Antaŭ ĉio, ne rigardu vin per la okuloj de aliaj kaj senĉese pensu pri kio aliaj pensas. Agoj valoras fari, sen atendado de aprobo aŭ rifuzo de la flanko.
- Lasi vian komfortan zonon povas esti malfacila tasko. Sed la ŝanĝo de kutima situacio kaj la komisiono de eĉ malgrandaj sed nekutimaj agoj en la ĉiutaga vivo helpos akiri konfidon.
- Se estas timo atingi grandajn celojn, en ĉi tiu kazo, psikologoj konsilas dividi ilin en malgrandajn. Por plenumi la sukceson, pli facilas, plenumante malgrandajn taskojn.
- En ajna situacio, vi devus komuniki pli. Ĝi povas esti konversacio kun najbaroj, doni vojon al publika transporto, komunikado kun la vendisto en la vendejo.
- La sekva nivelo estas la kapablo rifuzi neakcepteblajn situaciojn. Eble ŝajnas malfacila, sed ĝi tre simpligos la vivon en la estonteco.
- Tro da serioza sinteno al vivo estas certa maniero de streso . Oni devas trakti eventojn kun facileco, sen perdi senton de respondeco.
Vi amas vin mem kaj laŭdu kiel eble plej ofte - ĉi tio plibonigas vian memestimon. Malfermi rigardi en la okuloj de iliaj kompleksaj ne povas ĉiuj, sed valoris provi kontentigi ilin kaj iĝi sukcesa kaj memfidinda persono.