En nia tempo, ĉiuj jam forgesis pri lina cerealo, nu, kaj iuj eĉ ne scias pri ĝi. Tamen, subtenantoj de sana nutrado longe revenis al la malnovaj fontoj kaj komencis uzi rostitan bukon. Tre ofte ĉi tiu tipo de cerealo estas preskribita de dietikistoj al iliaj pacientoj. En Okcidenta Eŭropo, linoĉuko estas uzata kune kun oatmeal kaj ruĝa trinkaĵo. Dum 10 jaroj ŝi sukcesis salti avenaĝojn sur vendoj.
Kelkaj homoj ne povas kompreni, kio estas utila por linoĉa broĉo. Por kompreni ĉi tion necesas determini, kion ĝi fariĝas, kaj kio mineraloj kaj utilaj komponantoj enhavas. Tiel estas kiel kretaĵo de flaksilo, kiu havas utilajn spur-elementojn. Ĉi tiuj inkluzivas grasaj omega-acidoj kiel omega-3 , omega-6 kaj omega-9. Ĉi tiuj komponantoj troviĝas en maraj fiŝoj. Krome, la acidoj en la semoj de lino estas multe pli grandaj ol en la fiŝo. La kunmetaĵo de linoĉa popo ankaŭ inkluzivas diversajn mineralojn kaj vitaminojn. Ili en la komplekso helpos taŭge funkcii endokrinajn kaj cardiovaskulajn sistemojn.
Utilaj propraĵoj de broĉo de lino
Se vi pensas, ke linoĉa porndo ne nur bonas, sed ankaŭ malbonan, ne tiel. Ĝis nun, neniu negativaj flankoj estis trovitaj en la broĉo, kaj tial oni povas nur diri pri utilaj propraĵoj, kiel:
- Provizi kun la necesaj elementoj de la cardiovaskulaj, Imunaj kaj endokrinaj sistemoj;
- Linaĉa feldo helpas al ĝustigi la digestan procezon, kiu ebligas al vi plibonigi peristalsison. Ĝi havas iomete laxajn propraĵojn. Ĝi povas esti konsumita dum gastricaj kaj intestaj malsanoj;
- dum la preparado de kolo, mucuso kaj glicidoido linomarino estas formitaj, kiuj envolvas la stomakon kaj malpezigas inflamon;
- konstanta uzo de kuko forigos sukeron el la sango;
- La ligno, kiu estas enhavita en la broĉo, dum la digesto en la korpo, liberigas fitoestrógenos, kiuj helpas restarigi la hormonan ekvilibron;
- Lina cerealo por peza perdo estas la plej bona elekto.
Linaĝa felino estas konata de longa tempo kun ĝiaj utilaj propraĵoj. Hodiaŭ ankaŭ oni kutime normaligas la laboron de la gastrointestinalo, kaj ankaŭ adapti la laboron de la sistemo cardiovaskula.