Scienculoj longe malkovris, ke ne tre plaĉaj verdaj sukoj multe pli utilas ol fruktoj, ĉar ili enhavas rekordon da utilaj substancoj kaj spuroj. La profitoj de kukumo-suko estas grandegaj - fakte, en ĝia komponado, ĝi estas proksima al la likvaĵo en la homa korpo. Ĉi tiu mirinda simileco povas esti uzita en la batalo kontraŭ multaj malsanoj.
Utiloj de suko el kukumoj
Kukumoj estas riĉaj en vitaminoj kaj mineraloj, inter kiuj oni povas nomi kalcio, magnezio , fosforo, kalio, natrio kaj kloro. La suko de ĉi tiu legomo havas alkalan efikon, pro tio, ke efektive efektive sur la cardiovaskulaj, digestivaj kaj aliaj korpoj sistemoj atingiĝas.
Aparte valora estas ĉi tiu trinkaĵo por tiuj, kiuj volas normaligi la komponadon de sango, premo, faciligi la kurson de koronaria kora malsano. Krome, ĝi indikas kun troa ekscititeco, ĉar ĝi reguligas la laboron de la nervoza sistemo kaj helpas redukti streso.
Por uzi kukuman sukon oni rekomendas tiujn, kiuj simple volas purigi la korpon de toksinoj kaj toksinoj, kiuj neeviteble amasigas pro kompleksa ekologia situacio, sennutrado, alkohola konsumo kaj produktoj kun kemiaj aldonaĵoj en la kunmetaĵo.
Kukumo Suko por Pezo Perdo
Kukumo-suko estas efika plia ilo por peza perdo. Ĝi helpas plibonigi la digestadon, donas diuretikan kaj laxan efikon, plifortigas metabolon, provizas la korpon per solvitaj vitaminoj kaj mineraloj per facile digesta formo. Por perdi pezon kun ĝia uzo, vi bezonas bone desegnitan dieton kaj konsistencon en ĝia observado
.Se vi uzas la ĝustan manĝaĵon kombinita kun kukumo-suko, vi povas atingi sanan pezon per 5-6 kilogramoj po monato. Konsideru la menuon de ĉi tiu dieto:
- Antaŭ matenmanĝo: duono da glaso da kukumo.
- Matenmanĝo: paro da boligitaj ovoj, salato de freŝa brasiko, teo.
- Dua matenmanĝo: duono da glaso da kukumo.
- Luno: parto de lumo supo (sen pasto, fromaĝo, graso kaj kuiristo).
- Snack: duono de glaso de suko de kukumo.
- Vespermanĝo: ajna legomoj (krom starchy-faboj, maizo, terpomoj) kombine kun peco de malalta graso, karno aŭ fiŝo.
- Unu horo antaŭ dormo: duono da glaso da kukumo.
Aliĝi al tia dieto estas necesa sen devioj, kaj la rezultoj ne tenos vin atendanta. Forigi el la manĝaĵoj grasaj saŭcoj, sukero, pano kaj la efiko estos plej rapide.
Utilaj propraĵoj de kukumo suko por beleco
Suko de kukumoj, uzataj ĉiutage, kapablas en kelkaj semajnoj restarigi la kondiĉon de la haŭto, haroj kaj najloj, farante ilin pli sana kaj forta. Apartaj profitoj estas por tiuj, kiuj suferas aknon kaj aliajn haŭtajn malsanojn - ĝi povas esti uzata interne kaj ekstere por plibonigi la efikon.
Por atingi ideala stato de ŝajno, sufiĉas por trinki nur 2 tasojn da kukumaj sukoj por tago. La sola problemo ne estas ĝia plej agrabla gusto, kiu ne povas esti tolerata de ĉiu virino.
Suko de kukumo - kontraŭindikiĝoj
Plej multaj homoj povas sekure konsumi kukuman sukon, sed ekzistas tiuj, kiuj ne estas. Por uzi verdajn sukoj kaj kukumon en aparta, estas neebla por tiuj, kiuj suferas tiajn malsanojn:
- gastritis;
- ulcerio de stomako;
- duodenal ulcer;
- ŝtonoj en la reno aŭ poŝlamiko.
Oni kredas, ke en la lasta kazo, kukumo suko povas esti konsumita, sed en malgrandaj dozo, alie ĝi povas kaŭzi negativajn konsekvencojn por la korpo. Homoj, kiuj ne suferas la malsanojn listigitaj en ĉi tiu listo, povas sekure uzi kukuman sukon en la kuracado kaj prizorgado de si mem. Ĝi valoras memori nur la limigon de la nombro: la ĉiutaga taksado de suko - ne pli ol unu litro; sola - ne pli ol duone vitro. Alie, kukumo suko ne alportos bonon, sed malutilo.