Probable petroselo povus preni la eminentan pozicion en la listo de la plej popularaj kondimentoj en la landoj de la mondo, sed pro la fakto, ke tiaj statistikoj ankoraŭ ne haveblas, petroselo restas malĝentila. Dume, ĝia supereco en ĉiuj kontinentoj tute ne atestas la reputacion de "simpla". Petroselo estas tre utila, por tiuj, kiuj perdas pezon, kaj por tiuj, kiuj ne estas konfuzitaj de ĉi tiu malfeliĉo.
Utilaj propraĵoj de petroselo
Kompreneble, pri kio la utilaj propraĵoj de petroselo, antaŭ ĉio, ĝia komponado montras:
- vitaminoj C kaj B;
- Kalio, kalcio, fosforo, magnezio, natrio , fero;
- beta-caroteno (provitamino A);
- Tocoferolo (Provinca E);
- niakino (vitamino PP).
Sur 85% petroselo konsistas el akvo, kaj ĝia kalika enhavo plaĉas la okulon, sed ne la stomakon - 49 kcal per 100 g da produkto.
La ĉefa utila propraĵo de petroselo estas la antaŭzorgo kaj traktado de beriberi, inkluzive de la malagrablaj konsekvencoj de manko de vitaminoj, kiel sangantaj kemoj. La beleco de petroselo, en ĉi tiu kazo, estas ke kontraste plej multaj fruktoj kaj legomoj, ĝi estas disponebla kaj vitamino-riĉa dum la tuta jaro. Plie, vitaminoj en petroselo restas frostigitaj, kaj sekigitaj, kaj eĉ en termika procezo.
Krome rekomendas al homoj kun malsanoj de stomako, anemio, same kiel kun problemoj kun la genitourinara sistemo. En ĉi tiu kazo, petroselo estas same kuracema por viroj kaj virinoj. Utilaj propraĵoj de petroselo influas menstruon kaj PMS - petroselo normaligas la ciklon kaj malpezigas la doloron, kiu okazas antaŭ la menstruo.
Por homoj, petroselo utilas ambaŭ interne kaj ekstere. Utilaj propraĵoj de teo de petroselo agas sur forta duono de la homaro, kiel afrodisko, fortigante la seksan deziron. Krome, ĉi tiu trinkaĵo ankaŭ forigas la pendadon. Sed la ekstera apliko de petroselo helpas homojn batali per hara perdo.
Dieto kaj petroselo
Plejparto de dietoj ne faras sen petroselo, kvankam ni tute ne rimarkas ĉi tiun influon. Ni aldonas ĝin al dietaj salatoj, supoj, freŝaj, sed iel ni ne fokusas nian atenton pri ĝia efikeco. Nun ni proponas al vi plurajn manierojn, kiuj pruvas la utilajn proprietojn de petroselo por pezo.
Antaŭ ĉio, tio ĉi estas unu-taga dieto pri petroselo . La esenco de la dieto malŝarĝas specialan trinkaĵon enhavanta petroselon.
Trinku el petroselo
Ingrediencoj:
- Minerala akvo - 1 ero;
- dolo - 20 g;
- Petroselo - 20 g;
- kukumo - 1 peco;
- citrono - ½ pcs.
Preparado
Dill kaj petroselo kusxas en pistujo en kruĉon, kukumo estas senŝeligita kaj trapasis juiceron, elpremitan sukon el la citrono. Miksu la sukon de kukumo, citrono kaj kruĉo de herboj. En la somero, vi povas aldoni iom da glacio.
Ĉi tiu estas la proporcio de 1 vitro de tiel nomata koktelo. En tago, ĉio, kion vi manĝas, estas 3-4 glasoj da trinkaĵo.
Petroleta teo
Ingrediencoj:
- akvo - 2 eroj;
- freŝaj petroselo folioj - ¼ tbsp.
Preparado
En kaserolo, boli akvon, aldonu petrolajn foliojn kaj boli dum 5 minutoj. Tiam la buljono devas esti filtrita kaj drinkita varma aŭ malvarmeta antaŭ ol manĝi.
Teo de petroselo estas prenita por normaligi la digestadon.
Ĝentila dieto pri petroselo
Ĉi tiu metodo perdi pezon ankaŭ povas esti nomita semajnfina dieto, kiam vi povas dediĉi vin kaj vian dieton ĉiutage. La dieto de la dieto pri petroselo estas la sekva:
- matenmanĝo - kafo kun lakto sen sukero;
- dua matenmanĝo - malmola kuirita ovo kaj 1 kradrita pejza radiko;
- vespermanĝo - boligita koketo-fileo (150 g) kaj kradrita pejza radiko;
- posttagmeza sniko - salato de 1 verda pomo kaj petroselo folioj;
- vespermanĝo - 200 gramoj da doma fromaĝo miksita kun petroselo;
- antaŭ dormi - 1 tbsp. kefir
Ĉi tiu dieto povas esti modifita kaj etendita eĉ dum semajno. La vero multe pli efika estos la transiro al ekvilibra dieto kaj aldonado de petroselo al ĉiuj specoj de pladoj - supoj, cerealoj, salatoj, pladoj kaj manĝeblaj manĝoj.