Muziko por jogo estas tre grava ilo por krei la necesan humuron kaj mem-percepton. Jogaj klasoj, kiuj estas faritaj kun speciala akompano, permesas al vi penetri pli profunde en vian konscion kaj en la kulturon de ĉi tiu mirinda ago. Krome, india muziko por jogo kontribuas al tia profunda malstreĉiĝo, ke malfacile imagas similan staton sukcesitan en silento.
Muziko por kundalini kaj aliaj tipoj de jogo
Muziko por praktiki jogon ne estas nur bela kaj agrabla melodio, kiu helpas al speciala malstreĉiĝo. Oni pruvas, ke la uzo de ĝusta muziko povas resanigi la korpon kaj ekvilibrigi la spiriton, harmoniigi la personon, permesante al li senti komfortan kaj eksterordinare agrablan. Variantoj de muziko por jogo kaj meditado, kiuj povas vin influi tiel magilan, estas sufiĉe:
- La muziko de Mortigas Mandir Singh;
- kantisto Snatam Kaur kaj precipe ŝia albumo "The Gates of Liberation" (ŝia sensenca kaj agrabla voĉo ne lasos iun ajn indiferenta);
- kantisto Hein Braat (lia tekniko de agado fascinas kaj skuas per sia lerteco);
- kantisto Deva Premal (multaj yoga majstroj agnoskas, ke ĉi tiu estas la speco de yoga muziko, kiu devas esti ĉeestanta en la vivo de ĉiuj, kiuj volas kuniĝi ĉi tiun scion);
- la muzika dueto "Mirabay Ceiba" kaj ilia albumo "Oceano" (perfekte transportas la tre spiriton de la Kundalini-joga tradicio, montrita kiel rezultita de la interago de du kulturoj samtempe: hindaj kaj eŭropaj).
Krom la tempo, kiam vi estas kontraktita, rekomendas, ke vi simple inkluzivu ĉi tiun muzikon de tempo al tempo en la domon, kaj ĝi plenigos ĉiun milimetron da spaco kun agrabla trankvileco.
Muziko por infanoj de yoga
Muziko por praktiki jogon la plej juna publiko, kompreneble, estas iom malsama. Kaj la lecionoj mem ne estas faritaj same kiel en plenkreskuloj: de maturaj homoj, matura konscio, akcepto de filozofio, pli profunda laboro mem estas postulita. En la kazo de infanoj, klasoj ofte okazas en dutempa formo, kiu permesas ilin interesiĝi pri trejnado. Ĉi-rilate, la muziko ĉe ĉi tiu etapo povas esti io - se nur ŝi ŝatis infanojn.
Al la aĝo de pli ol 12 jaroj, vi povas ŝanĝi al pli gravaj ebloj. Tamen, en ajna aĝo la norma muziko faros, jogo nur profitigos ĉi tion: gravas, ke la muziko ŝatas junajn aŭskultantojn. Aliflanke, ĝi ludas gravan rolon: ĝi helpas interesi la infanojn en siaj studoj, kaj fakte ili permesas la infanon disvolvi tre harmonie de malgranda aĝo.
Ne estas sekreto, ke agas asanas plifortigas ostojn, artikojn, muskolojn, ligamojn, kio signifas, ke la korpo de la infano evoluas sufiĉe aktive, kaj ne ekzistas danĝero. Krome, klasoj disvolvas cardiovaskulajn, spirajn, vidajn kaj eĉ nervajn sistemojn de la bebo.
Ankaŭ gravas, ke praktikante jogon, iu infano evoluigas ne nur sian fizikan ŝelon, sed ankaŭ la mensan komponanton. Vi surprizos, ke post kelkaj monatoj la infano majstris la arton de memregado kaj ĉesis esti kaprica, postulanta, maltrankvila, agresema.
Se via infano jam okupiĝas pri la elekto de infano, tiam relaju muzikon por jogo povas esti inkluzivita kun li hejme, tiel ke la bebo iom post iom kutimiĝas pli plenaĝa versio. Kutime, tiuj, kiuj praktikas yoga kiel infano, daŭre okupas ĝin kaj en plenkreskuloj.