Ĉiu virino sonĝas kiel svelta kaj bela, tiel ke homamaso amasas sian belecon, sed pro iu kialo plejparto ĝi ne fariĝas realaĵo.
En kiu eraro?
La ĉefa problemo de multaj virinoj estas ŝvelita stango kaj postulas sin. Vi ne povas manĝi multan vivon, kuŝu sur la sofo, kaj tiam en momento, forigu ĉiujn kromajn funtojn kaj turnu sin al "Thumbelina". Tial, multaj malkonstruas post kelkaj tagoj da dieto kaj sufokiĝas en duobligitaj kvantoj. Perdi pezon, vi devas trovi la kaŭzon de gluteco kaj ŝanĝi vian vivon, tio estas, ekde la komenco.
Vi surprizos vin, sed ne nur la troo de kalika ingesta kaj pasiva vivstilo efikas la kvanton da kromaj funtoj. Scienculoj pruvis, ke la malĝusta organizo de la viva spaco povas kaŭzi troan pezon .
Estas horo audi
Estas horo enketi vian hejmon. Ĉio estas sufiĉe pura, sed estas grandegaj amasoj de malnovaj revuoj kaj ĵurnaloj sur la tablo, tekmento bolas en la kuirejo, kiu estis heredita de la avino, kaj kuraciloj estas en la kuracistino, kiu ne nur resanigos, sed ankaŭ mortigos homon. Do, realigu revizion de la tuta domo, kaj vi surprizos, kiom da ŝnuroj estas konservitaj en la kabinetoj kaj sur la mezzaninoj. Vi demandas, kaj kie estas ĉi tio, ĉu eblas pliboniĝi pro la skombroj en la domo? La respondo estas pozitiva kaj jen kial. Ekzemple, kiom da malsamaj direktoj, feng shui, esoteric, ktp, diras ke konservi malsamajn skombrojn en la domo estas neakcepteblaj? Se vi ne havas la forton restarigi ordon en via hejmo, kia volo kaj pezo perdos? Blokado ĉe la laboro, ne estas tempo, neniu forto - ĉiuj ĉi vortoj, kiujn vi diras al vi mem, kiam vi ne volas eliri, kaj komencu perdi pezon. Ni forĵetas ĉiujn ĉi tiujn ekskuzojn kaj malkreskas al komerco. Nur ne bedaŭru pri io ajn, ni forĵetas la tutan malnovan kaj nenecesan, ni faras spacon por nova vivo.
Forprenu ĝin tuj.
Estas horo esplori la vestaron, kiu por multaj neelportebla misio. Forĵetu aferojn, kiuj iel perdis sian prezencan aspekton, ekzemple, frotita, dissxirita, etendita, ktp.
Tiam estas tempo por la kostumoj, ke vi asocias kun malbonaj memoroj kaj seniluziiĝoj, vi ne bezonas negativajn emociojn.
Lin sama estas farita per ŝtofo, sakoj kaj ŝuoj.
Se estas multe granda vesto, vi povas doni ĝin al la malamiko, ĉar vi ne pli boniĝos. Vi ne bezonas stoki aferojn kaze la modo revenas. Se vi plenumos ĉi tiun taskon kaj purigas vian ŝrankon de nenecesaj aferoj, forigu malbonajn pensojn kaj komencos novan vivon, kiun vi certe ricevos.
Havi rajton manĝi
Se ĝi estas tre malfacile por vi rezigni viajn plej ŝatatajn sed malutilajn produktojn, tiam ni apliki jam sukcesan revizion de teorio kaj elĵeti ĉion malutila kaj ne utila de la fridujo. Danke al tio, la tento manĝi favoritan frandaĵo ne estos. Nur donu al vi la promeson ne aĉeti ĉi tiujn produktojn plu, do vi ne devas forigi ilin denove.
La senhoma loko devas esti okupata de sana manĝo, kiu helpos perdi tiujn kromajn funtojn. Anstataŭ la kutima majonezo, ni aĉetas naturan yogurton, anstataŭigas blankan pano kun tutaj aknoj, kaj aĉetas brunan anstataŭ blanka rizo. Ankaŭ aĉetu kokidon, fiŝon, mariskon, legomojn kaj fruktojn por vi mem. Ĉi tiuj ĉefverkoj de kuirado povas esti preparitaj de la ĝustaj produktoj.
Jen tiaj ŝajne malmultaj, sed ili vere malhelpas vin forigi ekstrajn funtojn kaj komenci novan interesan kaj tre helan vivon. Por komenci antaŭeniri, vi devas forigi la estintecon, kiu malhelpas vin treti la ĝustan direkton.