Preskaŭ ĉiu virino sonĝas lerni marŝi sur altaj kalkanumoj. Hodiaŭ, vi ne devas marŝi hejme dum horoj, aŭ vi nur povas iri al gimnazio kaj subskribiĝi por stileto. En ĉi tiuj klasoj, virinoj ludas sportojn en altaj kalkanoj.
Kiu elpensis ĝin?
Fanciistoj de la pasto - Italoj venis kun ĉi tiu tendenco. Komence, ĉi tiu vorto signifis akran maldikan tranĉilon, tiam kalkanon, kaj hodiaŭ - ĉi tiu estas la direkto en taŭgeco. Komenci, vi devas aĉeti ŝuojn kun kalkanumoj kaj havi grandan deziron lerni kiel marŝi sur ili.
Kio estas la esenco?
Stiletto - sufiĉe nova, sed jam populara direkto por perdi pezon. Ĝi povas esti farita de virinoj, kiuj perfekte marŝas sur altaj kalkanoj aŭ simple volas lerni ĝin. La ĉefa principo de ĉi tiu areo de taŭgeco estas lerni kiel movi libere kaj facile sur altaj kalkanoj. Danke al taŭgaj elektitaj ekzercoj, virinoj lernas facile ekvilibrigi, bele kaj plej grave, marŝi sur la stiletan kalkanon, konservi sian dorson ĝuste, tio estas, esti gracia kaj bela. Krome, tiaj ekzercoj donas la korpon plenan ŝarĝon sur preskaŭ ĉiuj muskolaj grupoj. En stilettaj klasoj, virinoj plenumas saltojn, klinojn, pulmojn, ŝtonojn, kaj ankaŭ ekzercojn kun diversaj celoj kaj, kompreneble, malpurigas. Post tia trejnado, vi facile povas marŝi sur altaj kalkanoj por longaj distancoj kaj ne senti doloron nek fatigadon.
Vi povas praktiki stileton en grupo aŭ aparte kun trejnisto. En ajna kazo, se estas deziro, tiam sukceso certe estos.
Styletto regas
Italaj instruistoj disvolvis ekzercojn por ke ĝuste tiuj muskolaj grupoj, kiuj plibonigas la postenon de laboro , kaj ankaŭ evoluigas la vestiblan aparaton, laboru por lerni ekvilibrigi.
Kion vi ricevas de tiaj klasoj:
- Redukti malkomforton kaj doloro dum uzado de kalkulitaj ŝuoj.
- Fortigu la muskolojn, kiuj helpos konservi la perfektan ekvilibron kaj faru viajn krurojn belaj kaj maldikaj.
- Lernu kiel marŝi bele kaj korekte sur altaj kalkanoj.
- Plibonigu vian fizikan formon kaj animu.
- Dankon, vi gajnos, memfidiĝos, fariĝos pli inaj kaj malstreĉitaj.
Negativaj aspektoj
Kuracistoj estas pli skeptikaj pri ĉi tiu direkto kaj ne rekomendas fari taŭgecon en kalkanoj. Kaj ĉio ĉar ĝi povas fini malbone por via sano.
- Oni povas akiri lezojn dum marŝado sur siaj kalkanoj en ordinara vivo, kiu jam parolas pri sportoj. Diversaj dislokigoj , bruoj, frakturoj, ktp. ĉio tio povas okazi, se oni ne zorgas dum la studoj de stiletoj.
- Se vi uzas ŝuojn de alta ŝelo ofte, ĝi povas konduki al seriozaj problemoj pri sano, ekzemple, varikosa, ebena piedo kaj artrito.
- Virinoj, kiuj ofte uzas tiajn ŝuojn, ofte havas maŭrojn kaj pli seriozajn problemojn.
Ĝi ne rekomendas okupiĝi pri stiletulinoj, kiuj havas malsanojn de la muskolakula sistemo. Antaŭ komenci la kunsidon, konsultu kuraciston.
Konkludo
Altaj kalkanoj estas ideala ilo por senti kiel vera virino, kiu povas konkeri la mondon. Sed ĉiam memoras, ke la piedoj ankaŭ ripozu, do alternu ŝuojn kun altaj kalkanoj kun kutimaj sandaloj aŭ balletaj ŝuoj.
Antaŭ ol vi komencas okupiĝi pri stileto, zorgu pri ĉu tia beleco meritas eblajn oferojn aŭ ĉu vi ankoraŭ povas lerni kiel marŝi bele sur altaj kalkanoj?