En la naturo, la ĉikorio estas delikata blua floro kun mirinda radiko, kiu estas aktive uzita tiel en homeopatio kaj en oficiala medicino. Kio estas la uzo de ĉikorio? Ili traktas malsanojn de la renoj, hepato, centra nervoza sistemo. Ĝi estas ĉikorio, kiu estas la plej populara anstataŭaĵo de kafo - kaj plej grave, ĝi ankaŭ vigligas matene. Tamen, por multaj virinoj, la plej grava estas la demando pri ĉu la sorĉisto helpas perdi pezon.
Ĉu kolorio helpas perdi pezon?
Ŝikorio perdante pezon vere kapablas ludi gravan rolon. La fakto estas, ke la trinkaĵo akirita de la dekstraĵo de ĝia radiko aktive disvastigas la metabolon, kiu permesas la korpon pli facile manipuli la manĝaĵon kaj elspezi energion, anstataŭ apliki ĝin "por la estonteco" en formo de faldoj ĉe la talio kaj centimetroj sur la koksoj.
Chicory estas vere bonega trinkaĵo pro peza perdo, ĉar ĝia komponado estas tiel kiel 60% reprezentata de tre grava substanco por la homa korpo - inulino. Ĝi estas ĉi tiu substanco, kiu estas uzata en la traktado de diabeto por malsupreniri sangan sukeron-nivelojn. Kaj la pli malalta ĝi estas, la malpli vi sentas malsaton, malpli ofte vi ŝprucas kaj baldaŭ vi ricevos maldikan muelejon!
Gravas ĝuste korekti la kolorion en dieto: nur la radikoj havas ĉi tiujn posedaĵojn. Sed se vi erare uzos la florojn de la ĉikorio, vi rimarkos, ke via apetito, kontraŭe, pliiĝis.
Ŝikorio: avantaĝoj kaj kontraŭindikiĝoj
Ŝikorio por peza perdo ofte kondukas al agrablaj "kromefikoj" - persono fariĝas pli trankvila, restaŭrita, sed samtempe, gaja kaj en bonaj spiritoj. Krome, ĝi povas esti uzata kiel koreretiko kaj diurético. Tamen, se vi havas malsanon el la suba listo, vi devus abstenerse de manĝi ĉikorio:
- varikaj vejnoj;
- urolitiasis, nome ŝtonojn de grandaj grandecoj en la renoj;
- Kronikaj malsanoj de la gastrointestinal vojo (Eblas uzi nur laŭ la rezultoj de kuracista konsulto);
- Vascula malsano (ebla uzi nur post konsulto kun kuracisto);
- individua intoleranco.
Se vi havas kontraŭindikiĝojn - solvebla ĉikorio por peza perdo ne estas por vi. Ne maltrankviliĝu, vi verŝajne povas trovi al vi alian rimedon, nenion malpli sabrosa kaj ne malpli utila - ĉar naturo donacis personon kun centoj da ebloj por resanigo.
Ŝikorio: dieto
Ŝikorio por peza perdo estas tre facila por uzi. Ĉio, kio postulas de vi, estas antaŭ manĝi, por 20-30 minutoj, por trinki duonan glason da ĉi tiu bongusta kaj sana trinkaĵo. En ĉi tiu kazo, vi povas uzi ambaŭ solveblajn opciojn kaj naturan dekadencon - elektu tiun, kiu plej taŭgas al vi.
La buljono prepariĝas tre simple: metu kelkajn radikojn en kaserolo kun du glasoj da bolanta akvo, boŭgu dum 10 minutoj. Post tio, lasu la buljono malvarmigi, forigi la radikojn aŭ streĉi ĝin - kaj la trinkaĵo pretas uzi!
Ne pensu, ke ĉi tiuj 1.5 glasoj da ĉikorio tage faros por vi la tutan laboron. Se vi manĝos malĝuste, kongruu al kuketoj, dolĉaĵoj kaj kukoj, aldonu sandviĉon kun kolbaso kaj majonezo al ĉiu vespermanĝo - tie estos nenia profito. Gravas malpliigi la kalikan enhavon de la dieto, rezignante pezajn dolĉaĵojn, fumitajn manĝaĵojn, enlatajn varojn, rapidajn manĝaĵojn kaj azucarajn trinkaĵojn. En ĉi tiu kazo, vi rapide akiros novan, belan formon.
Krome, la efiko estos multe pli forta se vi aldonos almenaŭ 30-60 minutojn pie al via ĉiutaga rutino. Ĝi estas tiel simpla: piediru al piedo al la plej proksima vendejo aŭ iru al haltigo pli frue! Sed perdanta pezon movos pli certajn paŝojn.