En la koro de iu fanatike pasiigita pri sportoj kaj dieta virino, ne rifuzus perdi pezon, nur maĉante maĉgumon. Volas - akiri. La revuoj de la plej modaj virinoj lokas artikolojn pri la uzo de maĉgumo por peza perdo - ili diras, maĉgumo kiu ne enhavas sukeron, ni perdas 100 kaloriojn por horo. Preskaŭ kiel aerobics! Sed la maĉgumo povas maĉi tutan tempon de vekiĝo, almenaŭ 12 horojn - ĉio en tuta, atingas 1200 kcal tage, nur maĉgumo.
Ĉu vi vere kredas, ke ĉio estas tiel simpla?
Kaj milionoj da virinoj en la mondo kredas kaj elspezas $ 50-100. por pako de "specialigita" maĉgumo por peza perdo.
La procezo perdi pezon sur la maĉgumo
Ĉu vi prenas la kutiman maĉgumon "por la freŝeco de la buŝo" aŭ la speciala produkto, kiun ni diskutos sube, ĝi ne gravas. La esenco restas same:
- vi devas komenci maĉgumon por perdi pezon post manĝi, do vi mortigos vin deziro manĝi deserton kaj disvolvi la instinkton de "hundo de Pavlov", kiu signas la finon de la manĝo, tuj kiam maĉgumo eniras vian buŝon;
- manĝi manĝaĵon anstataŭ manĝi - tuj kiam vi frapas bakuston, prenu la maĉgumon en vian buŝon kaj forgesu pri la malsato.
Ĝi estas ĉi tie, de la komenco de kantado de la simpleco perdi pezon, ni estas kontraŭ la malutilo de maĉgumo. Unue, ajna maĉgumo enhavas iom da sukero, eĉ edulcxiganto. Se vi havas almenaŭ minimuman sentivecon al sukero, aŭ pli ĝuste, por pliigi sian nivelon en la sango, la sekrecio de insulino kondukos al nova atako de malsato. Kvankam mekanika laboro kun dentoj kondukas al la sekrecio de gastrikaj sukoj, kiu kompreneble utilas post manĝado.
Due, se vi maĉas gumon por mortigi malsaton, vi povas provoki ambaŭ gastritojn kaj ulcerojn. Post ĉio, kiel ni nur menciis, maĉi kondukas al la sekrecio de gastrikaj sukoj. Se vi nur manĝis - la sukoj estos okupataj digestantaj manĝaĵojn, se vi ne manĝis dum longa tempo - digestante la mukozon de la stomako.
Kaj, tria, tia forigo de malsato estas falsa. Se vi ĉiam maĉas de malsato, via korpo ĉesos distingi la veran malsaton de simpla kaprico - la deziro manĝi "ion bongusta". Ĉi tio kondukos al la fakto, ke vi perdos kontakton kun via stomako, ne havante pli da ŝanco senti nek realan malsaton nek ĝian kontentigon. Por ne plifortiĝi post tia "masticanta peza perdo", oni devos kontroli strikte partojn por la resto de sia vivo, ne dependante de malsato, sed pri observado de ĉefurbaj normoj.
Specialigitaj maĉgumoj
Kompreneble, kompanioj kiuj produktas dietajn suplementojn ne perdis la ŝancon krei maĉgumon kun speciala komponaĵo por pezo. Ekzemplo de ĉi tiu merkatila movado estas la maĉgumo por malpezigi Ekstra Vojo, produktitan fare de la estona kompanio BAD . Tamen, la maĉgumo mem ne estas registrita kiel dietaj suplementoj, kiuj devus, antaŭ ĉio, atentigi.
La maĉmuma komponado estas kiel sekvas:
- verda kafo;
- goji-beroj;
- Garcinia Kamboĝa;
- Afrika mango;
- beroj acai;
- gordonio de Hoodia
En komenco, ĉiuj ĉi tiuj komponantoj de "pezaj perdo-fakuloj" jam vidis en la pakaĵo de pulvoroj, tablojdoj, kapsuloj por pezo. La ĉefa aktiva komponanto de maĉgumo estas hoodia gordoni - ĝi estas manĝebla kakto. La ago de hoodia estas antaŭvidebla - ĝi estas laxativa kaj diuretika, kiel
Fakte, estas nenio malbona akcepti laxanon - ĝi ne estas veneno. Nur la funtoj, kiuj eliris kun fekoj kaj urinoj, tre rapide revenas. Kaj la laxado de la sama ago povas esti facile trovita kaj pli malmultekosta. En ĉi tiuj maĉgumoj estas nenio super danĝera, sed ili ne povas perdi pezon "ĉe la nuna". Tial la fabrikantoj kaj estas protektataj kontraŭ plendoj malkontentaj kun mallongaj notoj sur la etikedo, indikante ke la maĉgumo ne estas sendependa ilo por pezo, sed nur helpas aliĝi al la dieto.