Hodiaŭ, la recepto por rapida manĝo, kiu povas esti dubita en la ĉiutaga menuo dum la Leĝo, estas pli grava ol iam ajn. Pri ili ni parolos en nia materialo kaj proponos plurajn eblojn por plaĉaj kaj bongustaj manĝaĵoj.
La recepto por bongusta kukaĵo
Ingrediencoj:
Por la provo:
- faruno de tritiko de pli alta kvalito - 420 g;
- Feĉo seka - 0.5 tavoloj.
- Sablo sukero - 10 g;
- Akvo estas varma - 235 ml;
- Oleo de olivo - 35 ml;
- komuna salo - 5 g;
Por la plenigo:
- Ajiuj fungoj - 720 g;
- cepoj bulboj - 170 g;
- ajlo dentoj - 3-4 komputiloj.
- tigoj de verdaj cepoj - 2-3 komputiloj.
- grunda ruĝa dolĉa papriko - 10 g;
- komuna salo - 5 g;
- Freshly black black pepper - 1 pinĉaĵo;
- Oleo de oleo por fritado - 35 ml.
Preparado
La procezo prepari la paston por ĉi tiu maldika kukaĵo estas iom malsama al la kutimaj teknologioj. Sed tio estas pro ĉi tiu specifeco, malgraŭ la manko de ovoj, ovoj kaj aliaj rapidaj komponantoj en la provo, la gusto de bakado ne estas pli malalta ol tio, kio enhavas impresan parton de bakado.
Do ni komencu. Miksi la trinkitan farunon per seka feĉo, sukero kaj pinĉaĵo da salo, verŝu en oleo kaj varma akvo kaj miksi ĝin rapide. La rezultanta maso de oraj manoj disvastiĝas sur la velita surfaco, formas formon de rektangulo, aldonu ĝin en duonon kaj lasu ĝin ripozi dum dek kvin minutoj. Poste ripetu la proceduron de faldado kaj pruvo kvar fojojn kaj poste ni bedaŭras la mason de supre, metu ĝin en sakon kaj metu ĝin en la fridujo por tago.
Post la paŝo de la tempo, ni puraj kaj tranĉas la semikrondojn de la bulbo, disvastigas ĝin en varma oliva oleo kaj donas iomete brunan. Post tio, ni disvastiĝas al la cepoj fikitaj fungoj kaj ajloj kaj stariĝas sur la fajro, moviĝantaj, ĝis ĉiuj sukoj evaporas. Nun aldonu malgrandan pikitan verdan cepon, sezonu la maso kun grunda paprika, freŝa tero nigra pipro kaj salo kaj miksi. Post tio ni lasas la aferojn malvarmigi.
En ĉi tiu tempo ni elprenas la paston el la fridujo, kun oraj manoj dividas ĝin en du partojn, ruliĝu en pilkojn kaj lasu ilin sub la filmo de unu al unu kaj duonaj horoj. La forno kun du bakitaj folioj estas varmigita al 225 gradoj, el la faruno, ni ruliĝas du tavolojn kaj metas ilin sur varmajn bakitajn foliojn. Supre la distribuado de la plenigo de simileco de pico kaj metu la laborojn baki en la forno dum dek minutoj.
Delikata salato - recepto
Ingrediencoj:
- Pikitaj fungoj - 320 g;
- freŝaj tomatoj - 320 g;
- Bulgara dolĉa pipro - 220 g;
- blanka blanka cepo - 75-120 g;
- freŝaj dill verduloj - 1 grupo;
- komuna salo - 1 pinĉaĵo;
- salmiko de fungoj - 15 ml;
- Oleo aŭ sunfloro rafinita oleo - 25 ml.
Preparado
Ĉi tiu salato preparas en tri kalkuloj. Lavitaj kaj sekigitaj tomatoj kaj dolĉa bulgara pipro estas tranĉitaj en tranĉaĵoj kaj vazoj respektive. Frapante la fungojn en kranio kaj se ili estas grandaj, tranĉu ilin en arbitrajn tranĉojn. Freŝa fennel-verda kruĉuko kun akra tranĉilo. Ni klaras blankan saladon kaj tranĉas en maldikaj ringoj. Miksi ĉiujn pretajn ingrediencojn en salata bovlo, plenigi per miksaĵo de oleo aŭ vegeta oleo, saliko kaj salo, movu kaj povas servi.
Levu dolĉecon per viaj propraj manoj - recepto dum fastado
Ingrediencoj:
- semoj frititaj de sunfloro - 25 g;
- Nuligitaj kaj disbatitaj juglandaj kernoj - 25 g;
- Multigranaj benkoj - 120 g;
- sekvinberoj sen pits - 60 g;
- bananoj pelas - 2 pecoj;
- pomoj - 2 komputiloj.
Preparado
Por la preparado de maldikaj pomoj, ni senŝeligas la senŝeligitajn bananojn, frotas la senŝeligitajn pomojn sur melon-grateron kaj pretigas la fruktan miksaĵon ĝis splendo kun likvigilo. Tiam miksi la rezultantan aeran mason kun la resto de la ingrediencoj de la listo de ingrediencoj, metu ĝin sur oleita folio de pergamino kaj metu ĝin en la fornon dum 25 minutoj, preheating ĝin al temperaturo de 185 gradoj. Pretaj, ni tranĉas varmajn dolĉaĵojn en rektangulojn, lasu ilin malvarmigi kaj ĝui.