Kumino estas bonodora vespero, hejmo al kiu estas la Mediteranea kaj Barato. La riĉa kemia komponado de ĉi tiu spico ebligas ĝin uzi ĝin en kuirejo kaj kuracilo, kaj eĉ kurboplenaj semoj estas uzataj por peza perdo de diversaj manieroj.
Utilaj propraĵoj de kumino por peza perdo
La komponado de ĉi tiu spico inkluzivas karbonhidratojn, grasojn kaj proteinojn, vitaminojn B , dietajn fibrojn, mineralojn, kaj multajn antioksidantojn, grasajn acidojn, inkluzive de poliinsaturado, taninos, flavonoidoj, fosfolipidoj, saponinoj, ktp. Ĉi tiu enhavo de utilaj substancoj donas kuminon antiinflamatorio, diurético, antisepsa, kaj tamen kumino estas vaste uzata kiel rimedo por perdi pezon pro la kapablo redukti la apetiton kaj normaligi metabolon.
Omega-6 kaj Omega-9 grasaj acidoj akcelas la lipidan metabolon, kaj en lia aro la produkto pliigas la motorojn kaj sekretajn funkciojn de la stomako, havas mallaŭtan efikon, helpante la korpon forigi la produktojn de dekadenco. Elpremita el nigra kumino, tio estas, ĝia oleo estas uzata ekstere por plibonigi la trafikon de sango kaj linfa, redukti la aspekton de cellulito.
Kiel apliki koravajn semojn por peza perdo?
Kiel jam menciis, la kumino helpas per peza perdo, sed por tio vi devas apliki ĝin ĝuste, kaj ne nur aldonu iom en la procezo de kuirado. Jen la plej popularaj receptoj:
- por prepari resanigan teon, bakante 2 tbsp. l. semoj duon-litro da bolanta akvo. Post 10 minutoj, filtru kaj trinku matene kaj vespermanĝe ĉe 100 ml antaŭ manĝi. Ĉi tiu trinkaĵo havas maldolĉan guston, do tiuj, kiuj ne povas trinki sin, povas aldoni mielon, sed nur iomete;
- Jen alia maniero uzi kuminon por pezo perdo: moviĝu en glaso da varma akvo por 1 korpon. mielo, cinamo kaj karavojo kaj trinku matene kaj vespere dum duonhoro antaŭ manĝo.
Alternative, vi povas rezigni maldikan oleon kiam vi refueligas salaojn kaj uzas nur kuminalan oleon. Ĝi estas rekomendita kaj trinkas ĝin en la matenoj kaj vespermanĝoj antaŭ manĝoj, movante 1 korpon. en duone vitro da oranĝa suko, aldonante mielon se ĝi deziras. Tamen, en la serĉado de maldika figuro, oni devas memori, ke ĉi tiu spico estas kontraŭindikata al hipotenso, ĉar ĝi povas malhelpi sangopremon, sed ankaŭ al gravedaj kaj lactantaj virinoj. Kiel vespero por kuirejaj pladoj ĝi povas esti uzata de ĉiuj. Speciale bona kumino taŭga por grasaj karnaj pladoj, bakante, vi povas eĉ akiri brasikon kun ĝi.