Pezo perdo kaj dietoj - plej ŝatata temo de ĉiuj virinaj reprezentantoj de malgrandaj ĝis grandaj. Sed en niaj tagoj de hamburgeroj kaj korusoj ĝi fariĝis grava, ne nur por virinoj, sed ankaŭ por homoj. Malmultaj homoj hodiaŭ dediĉas multan tempon al nutrado, farante menuojn, preparas manĝaĵojn, estas multe pli facile iri al la plej proksima McDonald's kaj mordi kelkajn altajn kalvajn sandviĉojn, trinkante ĝin ĉiujn kun la plej ŝatata trinkaĵo de adoleskantoj.
Sed fine venis la tago, kiam vi certe decidis ŝanĝi al sana dieto por perdi la amasigitajn kromajn funtojn. Hodiaŭ ni konsilos vin zucchini por peza perdo, kiu havas multajn avantaĝojn super aliaj produktoj.
Profitoj de zucchini por pezo perdo
Ĝi valoras rimarki, ke ĉi tiu produkto estas malalta kalorio, do ĝi montriĝas pli maldika kiel neniu alia. Por 100 gramoj de la produkto ekzistas nur 23 kalorioj. Konsentu, ĉi tio estas tre malgranda. La legomo estas 95% de akvo, kio faras ĝin ne malpli alloga. Zucchini enhavas multajn vitaminojn kaj esencajn trazajn elementojn: fosforo, magnezio, kalcio, fero, vitaminoj A, B1, B2, C, kaj ĉi tio ne estas la tuta listo.
Vi povas multe paroli pri utilaj propraĵoj de zucchini. Ili reduktas la nivelon de kolesterolo en la korpo, normaligas la akvon-salolan ekvilibron kaj antaŭenigas la restarigon de metabolo , havas diuretikan efikon, malpezigante nedezorgan edemon kaj helpas kontraŭ la kontraŭkelulo.
Zucchini suko ankaŭ uzas por pezo perdo. La energia valoro de ĵus elpremita suko estas nur 24 kalorioj por 100 ml, do ĝi povas esti sekure konsumita dum la tuta tago.
Raw zucchini por peza perdo estas konsilita de multaj dietikistoj. En la sezono squash provas manĝi ĝis 0.5 kg da kruda produkto tage. Ekstra funtoj lasos vin rapide kaj neeviteble
.Bonŝancon en la lukto por harmonio kaj beleco!