Ĉi tiu delikata kaj bonodora amiko amas multajn homojn, sed ne ĉiuj scias, kia efiko ĉi tiu delikateco havas sur la korpo, kio vitaminoj kaj mineraloj estas enhavitaj tie. Sed ĉi tio estas sufiĉe grava informo, ĉar la unua kuzo kun ostoj alportas ne nur bonon.
Utiloj kaj damaĝo de cornelian marĉo kun ostoj
Por kompreni la efikon de ĉi tiu delikateco sur la homa korpo, unue ni parolu pri tiuj substancoj kaj vitaminoj kiujn ĝi enhavas. Do, en ĉi tiu marbordo vi trovos askorbajn acidaĵojn, vitaminojn E , R kaj karoteneon (provitamon A). Ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas necesaj por nia korpo, ekzemple, vitamino C helpas fortigi imunecon, estante natura protekto de persono de malsanoj. Vitaminoj E kaj P kontribuas al haŭta turgorio, helpo por certigi la normalan funkciadon de ĉeloj, efikas la metabolajn procezojn. La manko de ĉi tiuj substancoj malfavoraĝas la staton de la digestiva sistemo, la konduktivecon de nervaj fibroj.
Utilaj propraĵoj de cornelian jam kun ostoj estas ankaŭ, ke en ĉi tiu karno ekzistas kalio, fero, sulfuro, magnezio. Ĉi tiuj substancoj kontribuas al plifortigo de la koro muskolo, pliigas la elastecon de la muroj de sangaj glasoj, la normaligo de hemoglobino. Ili ankaŭ helpas plifortigi ostan histo, pozitive influi la aktivecon de neŭronoj de la cerbo, tio estas, certigi sian normalan funkciadon. Malfacileco de ĉi tiuj substancoj kondukas al pliigita fragileco de ostoj, sendormeco, malpliigo de la rapido de pensaj procezoj, la disvolviĝo de anemio.
Komence resumante, ĝi povas diri, ke per ĉi tiu delikateco helpas malhelpi la aperon kaj disvolviĝon de multaj malsanoj, kiuj povas esti kaŭzitaj de manko de vitaminoj kaj mineraloj en la korpo. Ankoraŭ parolante pri la utileco de cornel jam, ni ne povas malsukcesi mencii, ke per la kvanto de ascorbika acido, ĉi tiu maŝino estas antaŭ eĉ la citrono. Manĝinte kelkajn kulerojn de ĉi tiu delikateco dum la gripo kaj malvarma sezono, vi protektos vin de ili.
Ni nun parolu pri la difekto de ĉi tiu produkto. Malgraŭ la fakto, ke la avantaĝoj de dogwood jam estas tre altaj, iuj homoj ne povas pagi manĝi ĝin.
- Unue, ne manĝu ĉi tiun maŝinon por tiuj, kiuj suferas alergiojn, altan enhavon de vitamino C povas ekscii pliiĝon de la malsano, kaŭzas aspekton de urticaria , ŝvelaĵo de la maksimumaj sinoj kaj gorĝo.
- En dua loko, la karno estas sufiĉe alta kalorio, ĝi ne rekomendas manĝi ĝin en grandaj kvantoj por tiuj, kiuj estas tropezaj aŭ volas forigi plurajn kilogramojn. Pro la alta sukero enhavo, vi ne devus uzi ĝin por homoj kun obesidad kaj diabeto.
- Trie, oni ne konsilas manĝi jam al homoj kun malforta kaj maldika emajlo de dentoj, sukero kaj organikaj acidoj malfavoraĝos sian kondiĉon. Dentistoj diras, ke uzante ĉiutage ĉiun tagon, vi povas provoki la disvolviĝon de malprofundaj procezoj, kaj ĉi tio frue aŭ pli frue kondukos al la bezono plenigi la dentojn.
Tiel, se vi ne volas damaĝi vian sanon, nepre konsultu kun via kuracisto kaj demandu pri la ebleco inkluzivi ĉi tiun delikatecon en via dieto, aŭ observu la uzotan tarifon. Kiel regulo, fakuloj konsilas ne manĝi pli ol 3-4 kulerojn. Jam tago, nur kun malvarma vi povas pliigi la normon per 2-3 kuleroj, ĉar ascorbika acido influos pozitive la laboron de la imuna sistemo kaj helpos vin reiri al viaj piedoj.