La ĉinoj bone konas la utilecon de la pomelo-fruktoj, ĉar ĝi estas en ilia lando, ke ĉi tiu frukto kultivis dum jarcentoj. En Ĉinio, la pomelo estas konsiderita simbolo de riĉeco kaj sukceso , ĝi estas uzata en religiaj ceremoniaroj kiel ofero al la spiritoj.
Hodiaŭ, pomelo estas havebla en preskaŭ ĉiuj landoj de la mondo. La frukto gajnis popularecon pro ĝia dolĉa gusto, interesa strukturo kaj utila komponado.
Ĉu pomelo utilas?
Por kompreni la fruktojn, vi devas atenti la komponadon de ĉi tiu frukto.
88% de la frukto estas akvo, pro kiu la frukto bone forgesas soifon kaj portas la korpon la necesan likvaĵon.
La proteinoj enhavas ĉirkaŭ 0.8%, kaj preskaŭ ne grasas - 0.04%. La ĉefo inter la nutrajxoj estas karbonhidratoj - ilia proporcio estas ĉirkaŭ 8.6%. Danke al ĉi tiu distribuo de komponantoj, la laboro de la cerbo plibonigas, kaj la korpo ricevas la necesan energion.
Inter vitaminoj en pomelo plejparte de tiaj substancoj:
- provitamino A, utila por vizio;
- Vitamino C, kiu partoprenas en la laboro de la korpoj arieruloj;
- Vitamino PP, kiu partoprenas en multaj funkcioj de la korpo;
- vitaminoj de grupo B, inkluzive de acida fólico, kiuj estas necesaj por la plena funkciado de la korpo.
Inter la mineraloj en la pomelo estas la plej kalio, kiu estas grava por la laboro de nervoza kaj cardiovaskula sistemo. Krome, la frukto estas riĉa en kalcio, fosforo, fero kaj natrio.
Aldone al bazaj substancoj, pomelo enhavas fibron, esencajn oleojn, bioflavonoidojn, antioksidantojn.
Krom pulpo, vi ankaŭ povas uzi pimpleŝelon. Tamen, por tio necesas fari kandelitajn fruktojn el ĝi. La uzo de kandelitaj fruktoj el pomelo estas ke ili enhavas vitaminon P, kaj ke ili helpas kontraŭstari la malsanojn de la digestiva sistemo kaj forigi nenecesajn estrgenojn.
Utilaj propraĵoj de pomelo
La uzo de pomelo influas pozitive sur ĉiuj organoj de la korpo kaj organaj sistemoj. La laboro de la sistemoj cardiovasculares kaj digestivos plibonigas, la imuneco estas aktivigita,
Studante la demandon pri ĉu pomelo estas utila por gravedaj virinoj, la scienculoj ne trovis kontraŭindikatojn por ĝia uzo de virinoj dum ĉi tiu periodo. Sed la utila efiko pri la disvolviĝo de la feto kaj la sano de la estonta patrino povas esti repagita. Damaĝo kaj utilaj propraĵoj de pomelo devas ne nur al la kunmetaĵo, sed ankaŭ al la kvanto, en kiu la frukto estos uzata. Kvankam pomelo havas neniun specialan kontraŭindikiĝon, tamen homoj, kiuj inklinas alergiajn reagojn, ĉi tiu citruso devas esti singarditaj.